Cara Membuat Scrub Alami Untuk Wajah Jerawat

Apakah Scrub itu?? Scrup ialah butiran-butiran kasar yang biasanya terdapat pada berbagai jenis produk perawatan kecantikan. Biasanya produk kecantikan yang memiliki scrub seperti halnya sabun pembersih wajah, pelembab kulit, lotion body, body butter dll.

Manfaat utama dari scrub ialah sebagai produk atau bahan pengangkat sel kulit mati yang timbul di kulit kita, menghilangkan dan mengangkat berbagai jenis kotoran yang tertempel dan menyumbat di pori-pori , dan yang terakhir adalah menghaluskan kulit.

Sebenarnya sekarang ini sudah banyak sekali jenis produk perawatan/kecantikan yang dilengkapi dengan scrub penghilang sel kulit mati, namun yang perlu anda tahu saat anda memakai produk kecantikan ini adalah anda cocok atau tidak???

Cara Membuat Scrub Alami Untuk Wajah Jerawat 

Jika anda mamakai produk kecantikan yang mudah ditemukan dipasaran bebas anda akan dihadapkan pada 2 kemungkinan, muka akan bersih bebas dari sel kulit mati atau malah wajah akan menjadi rusak karena terkena bahan kimia scrub.

Nah untuk mencegah itu semua, ada baiknya jika anda memanfaatkan scub wajah alami, scub wajah alami ini selain aman digunakan juga bisa membuat kulit anda lebih halus berseri. Dan berikut adalah cara membuat scub wajah alami yang bisa kami bagi sore ini:

Cara Membuat Scrub Wajah Alami

Membuat Scrub Minyak Zaitun

Seperti yang kita tahu, bahwa bahan alami ini memang bermanfaat baik sekali untuk wajah. Nah manfaat inilah yang bisa anda gunakan untuk produk perwatan scrub alami dirumah masing-masing.

Untuk cara pembuatan dan pengaplikasian lihat dibawah ini:

• Ambil kurang lebih 2 sendok teh gula dan minyak zaitun “olive oil”
• Campur kedua bahan tersebut hingga menjadi pasta/scrub
• Oleskan kewajah dan gosok secara perlahan dan lembut kira-kira 10-20 menit.
• Bersihkan wajah menggunakan air hangat dan keringkan wajah

Read:

• Manfaat Minyak Zaitun untuk Wajah
• Manfaat Minyak Zaitun untuk Wajah

Membuat Scrub Garam

Selain minyak zaitun, Garam ternyata juga memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan dan kecantikan tubuh. Ulasan garam untuk kecantikan juga sudah pernah dibawah pada blog ini “khusunya” artikel tentang cara menghilangkan jerawat dengan air garam” nah selain menghilangkan jerat tersebut anda juga bisa memanfaatkan garam untuk scrub alami

Untuk cara dan penggunaan lihat panduan berikut:

• Siakan air garam yang benar-benar asin sebanyak satu cangkir
• Siapkan juga minyak zaitun dan 5 tetes minyak esensial alami.
• Aduk semua bahan hingga rata sempurna
• Ambil dan oleskan kewajah, pijat perlahan 5-15 menit dan basuh sampai bersih.

Read: Manfaat Garam Untuk Kesehatan

Membuat Scrub Lemon

• Ambil 1 buah lemon ukuran sedang saja, belah kemudian peras ambil airnya
• Campur air perasan jeruk lemon tersebut dengan garam makan secukupnya
• Gunakan campuran bahan ini untuk scrub wajah alami.

Read: Manfaat Buah Lemon

Membuat Scrub Madu

• Ambil dan campur bahan bahan ini “madu dan gula pasir” masing masing 2 sendok teh,
• Gunakan hasil campuran tersebut untuk memijat wajah secara perlahan dan merata kurang lebih 20 menitan
• Basuh wajah dengan air dingin sampai benar-benar bersih

Read: 

• Manfaat Madu Untuk Kecantikan Wajah Dan Bibir
• Manfaat Madu Untuk menghilangkan jerawat
• Ciri Ciri Madu Murni

Membuat Scrub Kopi

Kopi memang terkenal akan kandungan kafein yang bisa dimanfaatkan untuk menghilangkan lemak yang tertimbun dibawah permukaan kulit. Nah mafaat inilah yang mendasari kenapa kopi bisa digunakan untuk bahan scrub alami.

Untuk cara dan penggunaaanya adalah sbb;

• Siapkan kurang lebih satu genggam kopi bubuk dan 2 sendok the gula
• Sedih dengan air hangat sedikit saja
• Aduk dan diamkan hingga beberapa jam
• Nah gunakanlah scrub kopi ini untuk perawatan alami wajah anda selama 15-20 menit saja.

Read: manfaat dan baya kopi

Itulah beberapa tips dan panduan cara membuat scrub alami untuk wajah yang berminyak serta wajah berjerawat yang bisa kami share kali ini. semoga artikel ini memantu. Thanks atas partisipasinya membaca blog ini tunggu update selanjutnya yah ;).

Bahaya Mie Instan Untuk Kesehatan Tubuh

Bahaya Mie Instan Untuk kesehatan ~ siapa sih tidak kenal dengan makanan cepat saji yang satu ini, mungkin hampir semua orang didunia ini sudah pernah merasakan nikmatnya mie instan kecuali yang hidupnya masih dihutan (suku pedalaman ) hehe, selain mudah didapatkan makanan yang satu ini juga sangat mantap jika dikonsumsi dalam keadaan cuaca hujan / dingin bersama semangkuk nasi.

Mie instan biasanya dijadikan makanan pokok atau hampir dikonsumsi setiap hari oleh anak kost-kosan (seperti saya dulu waktu pertama merantau ke Tangerang heheh), karena alasan harga yang terjangkau oleh kocek inilah yang membuat mie instan sangat disukai. Tak hanya itu cara pembuatannya pun juga sangat praktis dan tak butuh waktu yang lama.

Bahaya Mie Instan Untuk Kesehatan Tubuh

Namun taukah anda bahwa sebenarnya mengkonsumsi mie instan dalam porsi yang berlebihan atau terlalu sering dapat mengakibatkan penyakit untuk badan tubuh anda? Oleh karena itulah usahakan sebisa mungkin anda mengurangi porsi makan / kebiasaaan mengkonsumsi mie instan jika tidak ingin terkena dampak buruknya.  

Jika anda biasanya mengkonsumsi mie instan setiap hari mulailah menguranginya dengan tenggang waktu 2-3 hari dan lakukan sampai anda terbebas dari mie instan.

Sebenarnya bahaya apa sajakah bahaya yang bisa di akibatkan oleh seringnya mengkonsumsi mie instan untuk kesehatan tubuh kita? Dengan terlalu sering mengkonsumsi mie instan maka kemungkinan anda dapat terkena dampak atau resiko timbulnya penyakit ginjal, kanker dan usus buntu. 

Nah mengerikan bukan?. Dan apakah yang membuat mie instan tak sehat untuk kesehatan tubuh kita? Mari kita liat sama-sama dibawah ini.

Inilah berbagai kandungan dan bahan yang membuat mie instan tidak baik untuk anda konsumsi:

Kandungan Lilin

Didalam mie instan tenyata terdapat kadungan lilin, nah hal inilah yang kemudian bisa membahayakan kesehatan anda. Kandungan lilin ini berguna untuk membuat mie agak tidak lengket atau dempet satu dengan lainnya.

Sementara itu dengan seringnya mengkonsumsi mie instan berarti kita juga telah memasukkan kandungan lilin ke tubuh kita bukan? Dan lama kelamaan kandungan tersebut akan merusak system kerja pencernaan tubuh. Kandungan lilin ini baru bisa dicerna oleh tubuh hingga menunggu 2 hari lamanya.

Nah hal inilah yang mengakibatkan mie instan dapat menyebabkan anda terkena gangguan kesehatan pencernaan, dan yang lebih mengerikannya lagi lama kelamaan dapat berujung mulai terjadinya sel-sel baru penyebab sakit kanker. 

Catatan: jika anda memasak mie instan usahakan ganti airnya dengan air yang baru untuk menghindari halhak diatas.

Adanya kandungan Natrium

Selain adanya kandungan lilin dalam mie instan, ternyata makanan instan yang satu ini juga mengandun natrium, dan kandungan natrium inilah yang bisa membahayakan anda yang memiliki/mengidap sakit hipertensii dan Maag .

Mengapa natrium bisa berbahaya bagi penderita maag? Hal ini didasari oleh kandungan natrium bersifat menetralkan lambung, sehingga mengakibatkan lambung anda akan mensekreasi asam dalam jumlah yang banyak untuk dapat mencerna makanan.

Dan akibatnya, kadar asam dalam lambung akan mengalami kenaikan (bertambah banyak) dan mulailah terjadi pengikisan pada dinding lambung anda. Untuk para pengidap/ penderita hipertensi, kandungan natrium ini sangat berbahaya, karena dapat memicu peningkatan tekanan darah dalam tubuh.

Zat-Zat Yang Berbahaya Lainya Setelah Kandungan Pokok Diatas

Mie instan ternyata juga mempunyai kandungan zat-zat yang membaayakan kesehatan tubuh kita, dan keadaan zat itulah yang tidak kita sadari keberadaannya. 

Adapun zat-zat yang berbahaya dalam mie instan dapat kita lihat seperti berikut:

Bumbu mie instan dan pelengkapnya

Memang tidak bisa dipungkiri jika bumbu mie intanlah yang bisa membuat makanan ini menjadi nikmat dan gurih, karena? Karena bumbu mie intan mengandung bahan penyedap rasa, namun penyedap rasa MSG atau Vetsin ini yang nantinya bisa membahayakan bagi kesehatan kita.

Bahan Penambah Rasa

Mie instan memang biasanya dijual ke masyarakat dengan aneka macam rasa, ada yang rasa kari ayam, rasa rending, rasa soto dll. Aneka macam rasa ini biasanya mengandung flavor yang berbahaya. Bahan flavor inilah yang bisa membuat mie instan mempunyai aneka rasa

Catatan penting lainnya!!!!:  Jika anda masih ingin mengkonsumsi mie instan namun ingin tetap sehat anda harus melakukannya seseuai saran penyajian, dan jangan memasak Bumbu Mie Instan berbarengan dengan memasak mienya, karena jika bumbu mie instan dimasak di atas suhu 120^oC bisa memicu terjadinya sel kanker dalam tubuh.

Inilah trik-tips sehat memasak mie instan supaya proses pemasakannya baik dan benar, hal ini bisa menjadi solusi jika memang anda benar-benar terpaksa ingin menyantap nikmatnya semangkuk mie, adapun caranya adalah sebagai berikut:

• Rebus mie dengan air mendidih, aduk-aduk mie supaya kandungan lilin bisa terkurangi bahkan hilang.
• Buanglah air rebusan dan ganti airnya dengan air hangat/ panas yang masih baru .
• Siapkan Bumbu dimangkuk, jangan dimasak bareng mie intan karena bisa berbahaya seperti yang telah dijelaskan diatas.
• Namun jika ingin lebih sehat gunakan bumbu racikan sendiri alias jangan gunakan bumbu bawaan dari mie instan
• Tambahkan Toping pada mie instan, seperti daun sawi, daging atau sebutir telur, hal ini bisa menambah kandungan gizi pada mie instan, dan bisa mengurangi bahaya-bahaya yang ditimbulkannya.
• Meskipun demikian ada kalanya atau ada lebih baiknya jika anda mengurangi/ malah meninggalkan mengkonsumsi mie instan sehingga anda terhindar dari penyakit bahaya yang ditimbulkan oleh mie instan.

Nah itulah sedikit ulasan mengenai Bahaya Mie Instan Untuk kesehatan tubuh anda, semoga bisa menambah wawasan bagi kita semua dan tentunya dapat berguna bagi kita semuanya amiiin. Selamat meninggalkan Mie instan heheh.

Manfaat Baking Soda Untuk Kecantikan Tubuh

Soda kue atau yang orang sebut dengan baking soda ialah salah satu bahan yang cukup familiar bagi mereka yang suka memasak. Baking soda sendiri terbuat dari senyawa Sodium Bikarbonat/Natrium Bikarbonat.

Baking soda sendiri memiliki 2 jenis baking soda dengan bahan natrium murni {baking soda) dan baking powder yang berbahan dasar natrium bikarbohidrat yang sudah di campur menggunakan asam serta bahan pengering seperti pati.

Mungkin selama ini kita mengenal baking soda sebagai salah satu bahan yang digunakan untuk membuat kue/roti menjadi lebih mengembang. Namun sudahkah anda tahu bahwa sebenarnya manfaat baking soda itu sangatlah banyak??.

Manfaat Baking Soda Untuk Kecantikan Tubuh

Nah jika anda belum begitu faham tentang manfaat baking soda secara keseluruhan, mari kita sama-sama membaca sedikit ulasan mengenai manfaat baking soda untuk kecantikan yang ada dibawah ini:

Manfaat Baking Soda Sebagai Bahan Untuk Scrub Wajah

Cara pembuatan dan pemakainnya:

• Siapkan kurang lebih 3 sendok teh  baking soda
• Siapkan juga air sedikit saja
• Campur antara air dan baking soda sampai bubuk baking soda berubah mengental
• Gunakan campuran baking soda tersebut untuk facial scrub penghilang kulit mati.

Dapat Mengobati Dan menghilangkan Jerawat

Cara dan pemanfaatan:

• Bersihkan wajah dengan air sampai bersih
• Ambil dan oleskan masker baking soda secukupnya kebagian wajah yang terdapat jerawat/ oleskan tipis merata keseluruh wajah
• Diamkan masker tertempel 10-15 menit dan cuci wajah sampai bersih menggunakan air hangat.

Dengan memanfaatkan cara ini, berarti anda akan mendapatkan manfaat yang melimpah seperti: Menghilangkan jerawat, menghilangkan noda hitam dan yang kedua menghilangkan komedo yang membandel.

Mengatasi Masalah Wajah Berminyak

Cara dan pemanfaatannya:

• Siapkan baking soda, air bersih bubuk gandum mentah secukupnya
• Campur ketiga bahan sampai bentuknya seperti pasta
• Gunakan masker ini untuk mengolesi seluruh bagian kulit wajah anda secara tipis merata.

Mengkilapkan kuku

• Cara dan pemanfaatan:
• Bersihkan kuku dari kotoran menggunakan air
• Kemudian gosok kuku anda menggunakan baking soda sampai kuku mengkilap.

Manfaat baking soda Sebagai bahan keramas rambut

Selain manfaat2 yang ada diatas, ternyata baking soda juga bermanfaat baik untuk mengkramas rambut anda, cara ini lebih efectif untuk merawat rambut dari kerusakan ketimbang anda merawatnya dengan sampho kimia lainnya.

memutihkan gigi

Cara dan pengaplikasiannya:

• Siapkan pasta baking soda
• Gunakan pasta tersebut untuk menyikat gigi
• Catatan tambahan: jangan memanfaatkan cara ini secara terus menerus karena bisa merusak gigi kuat anda.

Bagaimana banyak bukan manfaat bahan kue yang satu ini, silahkan anda membuktikan sendiri khasiat baking soda dirumah masing-masing. Terimaksih atas kunjungannya, selamat malam.

Cara Memutihkan Ketiak Secara Alami

Cara Memutihkan Ketiak Secara Alami ~ ketiak, bagian tubuh yang satu ini memang jarang ditampakakkan alias sering ditutupi, namun ketiak bisa saja terlihat jika kita memakai baju tertentu seperti tank top.

Nah jika ketiak kita hitam, dan waktu itu kita memakai baju yang ketiaknya kelihatan, pastinya kita kurang Pede bukan? Ini siih pengalaman saya sendiri walaupun saya laki laki heehhe.

Salah satu penyebab hitamnya kulit ketiak bisa ditimbulkan oleh mulai tumbuhnya bulu ketiak dan seringnya mencukur bulu tersebut, terlalu sering menggunakan deodorant yang tidak cocok, dan mulai adanya penumpukan sel kulit mati yang sangat berlebihan. Ke 3 faktor itu sangat berpengaruh pada hitamnya kulit ketiak kita.

Cara Memutihkan Ketiak

Setiap kaum hawa (wanita), tentunya mereka menginginkan kulit ketiak putih bersih serta terbebas dari tumbuhnya bulu ketiak, sebenarnya semua hal ini bisa anda dapatkan dengan melakukan berbagai perawatan yang sesuai selera anda (secara tepat).

Cara Memutihkan Ketiak Secara Modern:

Menggunakan Krim Pemutih Khusus Kulit Ketiak
Banyaknya aktivitas serta padatnya lalu lintas bisa sangat menyita waktu anda. Bahkan sering kali anda tidak punya banyak waktu untuk merawat diri anda sendiri seperti merawat kulit ketiak. Oleh karena itu cara memutihkan ketiak menggunakan krim pemutih bisa menjadi alternative yang patut dicoba, karena cara ini cenderung raktis dan dapat memberikan hasil dalam jangka waktu yang tidak terlalu lama.

Mungkin beberapa dari anda bingung memilih krim pemutih ketiak yang tepat, saya sarankan anda sebaiknya membelinya di klinik kecantikan yang memang sudah terpercaya seperti ZAP. ZAP selama ini dikenal sebagai klinik spesialis menghilangkan bulu secara permanen menggunakan metode penyinaran modern yang berstandar internasional. Selain populer dengan Underarm Treatment yang ampuh menghilangkan bulu ketiak secara permanen, ternyata ZAP juga memiliki produk andalan berupa Underarm Brightening Cream atau krim pencerah kulit ketiak yang juga mampu menghaluskan dan mengecilkan pori – pori. Harganya pun sangat terjangkau hanya Rp. 40.000,- dan Rp.60.000,-. 

Krim ini tersedia di outlet – outlet ZAP yang tersebar di Jakarta, Tangerang, Bandung, Surabaya dan Yogyakarta. Info lengkap tentang produk ZAP ini dapat dilihat di langsung di www.zap.co.id 

Perawatan ini bisa anda pilih dari cara alami atau cara bantuan bahan kimia, namun jika saya boleh menyarankan gunakan cara alami untuk menghindari hal hal yang tidak diinginkan (effect samping). Walaupun anda harus sedikit sabar untuk mendapatkan hasil yang maksimal hehhe.

Nah bagi anda yang ingin terhindar dari keluhan kulit ketiak hitam, anda bisa meluangkan waktu sebentar untuk membaca tips-trik-sehat Cara Memutihkan Ketiak Secara Alami yang akan saya coba ulas dibawah ini.

Cara Memutihkan Ketiak Secara Alami:

Menggunakan Lemon

Seperti yang kita tahu bahwa Vitamin C pada buah lemon sangatlah banyak, hal ini tentunya berguna baik untuk menghilangkan atau menyamarkan noda hitam, serta bermanfaat untuk mencerahkan kulit ketiak anda.

Adapun cara pengaplikasian lemon sebagai pemutih ketiak adalah sbb:

• Siapkan buah lemon
• Kemudian belah buah lemon yang sudah kita siapkan menjadi 2 potong atau bagian.
• Gosokkan potongan buah lemon keketiak kita cara ini dilakukan setelah kita selesai mandi
• Diamkan gogokan tadi terlebih dahulu dengan waktu pendiaman sekitar 15 atau 10 menit.
• Untuk mendapatkan hasil maksimal saran saya gunakan lemon setiap hari setelah anda mandi.

Menggunakan Minyak Kelapa

Adanya kandungan vitamin E yang terdapat pada buah kelapa, membuat buah yang satu ini bisa anda manfaatkan untuk menghilangkan atau memutihkan kulit ketiak anda secara alami. Namun pengaplikasian buah kelapa harus melalui proses atau sudah berbentuk minyak kelapa, bukan berbentuk kelapa.

Adapun cara pengaplikasian minyak kelapa adalah sbb:

• Siapkan minyak kelapa murni
• Siapakan juga kulit jeruk
• Langkan selanjutnya teteskan secukupnya minyak kelapa ke kulit jeruk
• Gosokkan tetesan minyak kelapa tadi ke kulit ketiak anda
• Bilas dengan air bersih
• Lakukan cara ini minimal 2 kali dalam seminggu.

Menggukanan Jeruk Nipis

Sama halnya dengan lemon, jeruk nipis juga kaya akan vitamin C yang baik untuk menghilangkan Noda, hal ini bermanfaat baik juga untuk membuat kulit ketiak tampak lebih putih.

Adapun cara pengaplikasian Jeruk Nipis sebagai pemutih ketiak adalah sbb:

• Siapkan kapur sirih plus jeruk nipis tentunya
• Ambil air jeruk nipis dan campur dengan kapur sirih secukupnya
• Masukan dalam sendok dan aduk air jeruk nipis dengan kapur sirih
• Kemudian oleskan campuran tadi keketiak anda
• Diamkan kurang lebih 10-15 menitan.
• Lakukan cara ini setiap habis mandi rutin, dan dalam waktu kurang lebih seminggu.

Menggunakan Kentang

Adapun cara pengaplikasian kentang sebagai pemutih ketiak adalah sbb:

• Siapkan satu biji buah kentang dan kupas bersih
• Cuci kentang yang sudah dikupas
• Parut atau haluskan kentang yang kita siapkan tadi
• Kemudian tempelkan parutan kentang ke area ketiak anda
• Biarkan sampai agak mengering dan bilas dengan air bersih.

Menggunakan Baking Soda

Loh baking soda apa bisa? Nah mungkin jika anda yang belum pernah membaca tentang manfaat baking soda, tentunya anda sedikit heran apakah bisa baking soda untuk mencerahkan kulit ketiak?. Ternyata baking soda mempunyai manfaat untuk mengangkat sel kulit mati serta bisa membantu anda untuk mengatasi kulit ketiak yang hitam juga lo.

Adapun cara pengaplikasian Baking Soda sebagai pemutih ketiak adalah sbb:

• Siapkan baking soda
• Oleskan baking soda keketiak anda setiap anda mandi
• Lakukan cara ini teratur setiap hari. Namun jika sudah kelihatan putih hentikan cara ini karena baking soda juga bisa membahayakan kulit jika terlalu sering memakainya.
• Mudah bukan cara yang terakhir.

Nah itulah sedikit trik tips sehat tentang cara memutihkan ketiak secara alami semoga bermanfaatuntuk anda yang sedang menginginkan kulit ketiaknya putih, dan tentunya bermanfaat untuk kita semua amiiin. hehe

Resep Martabak Manis Bangka Enak

Siapapun tentunya menyukai nikmatnya menyantap martabak bangka sebagai makanan penutup atau camilan penunda lapar. 

Tentu akan sangat menarik kalau martabak bangka dijadikan salah satu sajian untuk mengakhiri makan malam sekaligus sebagai panganan yang menemani si kecil belajar. 

Lebih-lebih jika martabak bangka manisnya adalah buatan anda sendiri. Tertarik mencoba? Simak resep membuat mertabak bangka manis yang enak dan mudah berikut ini.

Resep Martabak Manis Bangka Enak

Bahan yang dibutuhkan untuk membuat mertabak bangka:

• 250 gram tepung terigu
• 2 butir telur ayam
• 100 gram gula pasir
• ½  sendok teh baking powder
• ¼ sendok teh vanili
• 2 sendok teh  ragi instant
• ¼ sdt garam
• 250 ml air

Bahan untuk isian Martabak:

• Mentega secukupnya
• Kacang sangrai, tumbuk
• Keju parut
• Meises
• Susu kental manis

Cara Membuat Martabak Manis Bangka Enak:

• Campurkan tepung terigu, gula pasir serta baking powder dan air. Aduk-aduk sampai campuran homogen.
• Masukkan ragi instan, kemudian diamkan adonan selama 1-2 jam.
• Masukkan telur pada adonan, aduk kembali sampai merata.
• Siapkan cetakan martabak, olesi permukaannya dengan mentega, kemudian panaskan.
• Tuangkan adonan pada cetakan yang sudah panas secara merata. Biarkan adonan mulai mengembang. Taburkan gula pasir dipermukaan adonan yang sedang mengembang. Tutup cetakan, tunggu hingga matang.
• Angkat kulit martabak, olesi permukaannya dengan mentega kemudian taburkan meises, kacang sangrai, keju parut dan susu kental manis.
• Potong martabak jadi dua bagian, kemudian tumpuk kedua bagian tersebut.
• Kalau martabak sudah ditumpuk, anda hanya tinggal memotong-motong martabak menjadi bagian yang lebih kecil, kemudian sajikan dengan piring datar dan martabak bangka spesial buatan anda pun siap untuk disantap.

Oke itulah sedikit info masakan yang bisa kami share malam ini, semoga bisa bermanfaat. Dan selamat mencoba sendiri dirumah masing-masing, semoga hasilnya memuaskan ^_^.

Jangan lupa bantu sebarkan artikel ini yah jika anda rasa bisa membantu dan bermanfaat untuk anda, agar temen2 juga tahu kalau buat martabak itu mudah dan simple, selamat bermasak ria heheh.

Manfaat Buah Sirsak

Manfaat Buah Sirsak

Manfaat Buah Sirsak – Nah setelah sebelumnya saya mengulas tentang manfaat  dari Daun sirsak, yang kaya akan manfaatnya. Di kesempatan ini saya akan mencoba mengulas manfaat dari buah sirsak yang perlu kita ketahui dan tentunya sangat berguna untuk kehidupan sehat kita.

Buah sirsak, buah yang satu ini diyakini berasal dari belahan Negara Amerika selatan. Buah yang memiliki ciri-ciri kulit buahnya berduri, berwarna hijau tua, daging agak berserat dan berwarna putih serta mempunyai biji berwarna hitam yang terdapat dalam buahnya. Sirsak juga diyakini mampu menyembuhkan aneka macam penyakit, seperti kanker, kekebalan tubuh, dan masih banyak yang lainnya.

Nah untuk mengetahui aneka macam manfaat yang terdapat/terkandung pada buah sirsak mari kita simak bersama-sama, apa sajakah manfaat yang bisa kita dapatkan jika kita mengkonsumsi buah sirsak.

Manfaat Buah Sirsak:

• Buah sirsak mampu menyembukan Kanker
  Dengan mengkonsumsi buah yang satu ini, berarti kita juga dapat membantu untuk mematikan sel yang dapat menyebabkan penyakit kanker secara alamai tenpa menimbulkan effect samping dan tentunya aman untuk tubuh kita. Selain itu sirsak juga berguna untuk mengurangi berat badan, rambut rontok serta rasa ingin mutah( mual-mual). 
• Buah sirsak mampu memperbaiki sistem Kekebalan Tubuh
  Banyaknya zat kandungan pada buah sirsak ternyata mampu membuat kita terhindar dari berbagai macam penyakit, dan tentunya tubuh akan terlihat lebih fit dan prima. Adapun kandungan yang terdapat pada buah sirsak diantaranya : annonacin, muricapentocin, acetogenins, anonol serta masih banyak lagi kandungan yang bermanfaat untuk tubuh lainnya. 
• Buah Sirsak mampu memperlambat proses penuan dini
  Buah sirsak kaya akan kandungan Vitamin C, Vitamin C ini merupakan antioksidan alami sehingga bermanfaat  untuk meningkatkan kekebalan tubuh serta dapat memperlambat proses penuan dini (dapat membuat kita Awet muda). Adapun kandungan Vitamin C yang kita dapat jika mengkonsumsi sirsak, per 100g ialah 20 mg. sehingga jika kita mengkonsumsi 300g berarti kita sudah mencukupi kebutuhan minimum vitamin C, kebutuhan minimum Vitamin C untuk tubuh adalah 60mg. 
• Buah sirsak bermanfaat sebagai Sari Buah
  Buah sirsak memang biasanya digunakan untuk mengobati pinggang nyeri, wasir/ambien, dan sebagai buah pengembali nafsu makan, cara yang harus kita lakukan sangatlah mudah hanya memblender untuk dijadikan jus, selain itu sirsak dapat digunakan sebagai sari buah alami dan tentunya mempunyai banyak manfaat. 
• Buah sirsak mempunyai Kandungan Karbohidrat
  Sirsak, selain kaya akan kandungan air, ternyata buah sirsak juga kaya akan kandungan karbohidrat.
• Buah sirsak Kaya Akan kandungan Serat
  Selain kaya akan kandungan komponen gizi, ternyata buah yang satu ini sangat kaya akan kandungan non gizi. Salah satu yang bisa kita dapatkan adalah buah sirsak mengandung diatary fiber (serat pangan) yang tinggi, serat ini mampu mencapai 3,3 gram per 100 gram daging buahnya. 
• Buah sirsak mempunyai Kandungan Lemak yang sedikit
  Dengan adanya sedikit lemak, sehingga sirsak sangat baik untuk kesehatan tubuh. Kandungan lemak yang terdapat pada daging sirsak hanya sekitar 0,3 gram per 100 gramnya. Sirsak memiliki rasa asam yang ditimbulkan oleh zat asam organic yaitu non votail, dan yang utama adalah asam isositrat, asam sitrat, serta asam malat.

Nah sekarang kita semua sudah tahukan? hanya dengan mengkonsumsi buah sirsak 300 gram saja, kita bisa memperoleh banyak sekali manfaat, buah ini tergolong buah yang tak begitu mahal, jadi anda tidak terlalu pusing untuk mengeluarkan uang banyak. Cukup sekian dulu pembahasan tentang manfaat buah sirsak semoga bermanfaat untuk kita semua.

Proper Exercise Can Cure Hypertension

By Cory Brusseau

Although there are new blood pressure treatments coming out ever day, exercise is still one of the best remedies around. Studies have shown that sedentary lifestyles tend to elevate blood pressure, while regular exercise can reduce it. A single workout can reduce blood pressure for an entire day, and regular exercise can keep the pressure down for the long run.

Hypertension or high blood pressure is often a precursor to heart disease and if left undetected or isn't properly controlled can lead to heart attack, kidney failure, stroke and death. Because it has few early symptoms, many people aren't aware they have it, leading to the statistic that one out of every two Americans die of heart disease. The risk generally increases with age due to the high fat-high cholesterol diets that most modern societies consume throughout their lives.

The good news is that the right kind of fitness program can make a big difference. A balanced fitness plan is always the best way to achieve the results you desire. Stretching, strength training, aerobic activity, and anaerobic activity all play a part in a total fitness plan. Regular physical activity makes your heart stronger. A stronger heart can pump more blood with less effort. If your heart can work less to pump, the force on your arteries decreases, lowering your blood pressure. Regular exercise is also a great way to maintain your proper bodyweight, another important way to control blood pressure. To keep your blood pressure low, you need to keep exercising. Depending on your condition, it can take from one to three months for regular exercise to have the desired effect you aim for. The benefits last only as long as you continue your fitness routine, so as long as you exercise on a regular basis, you will see marked benefits all your life.

If your blood pressure is already at normal levels, a good fitness plan will keep it from rising as you age. Remember to begin your fitness routine slowly. If your condition is bad, do not overwork yourself! Find an fitness plan that will allow you to go at your own pace. Remember to incorporate a good warm up and cool down plan. Build up the intensity of your workouts gradually. Yes, it is important to simply get out there and get moving. However, to achieve the maximum benefit from exercise, it is important to strive for a full, balanced, ongoing workout plan that grows in intensity.

Based on the mountains of evidence that now exists, there is one message for all couch potatoes out there: Get moving. Whether you are overweight or slim, have hypertension or normal blood pressure, engaging in regular exercise can help reduce, risk of heart attack, stroke, and premature death.

MENGATASI BATUK DENGAN RAMUAN HERBAL

Batuk merupakan gangguan yang umum dan sering dialami oleh semua orang. Gangguan ini merupakan reaksi tubuh untuk mengeluarkan benda asing yang masuk ke dalam tubuh. Reflek batuk dapat disebabkan rangsangan tertentu seperti debu, asap rokok, polusi udara, dan bau-bauan. Juga karena perubahan suhu yang mendadak, alergi, atau karena infeksi oleh virus dan bakteri. Benda-benda asing tersebut berubah menjadi lendir di saluran pernapasan, kemudian otot-otot tubuh berusaha mengeluarkan lendir tersebut hingga terjadilah batuk. Apabila substansi asing tersebut dapat dikeluarkan maka batuk akan berhenti. Dengan demikian batuk dapat berfungsi untuk membersihkan saluran pernafasan dari zat-zat perangsang dan partikel-partikel infeksi sehingga merupakan salah satu mekanisme pertahanan tubuh. Namun batuk yang berlebihan atau terjadi terus menerus menunjukan adanya suatu gangguan dalam tubuh terutama di saluran pernafasan.

Batuk bukan merupakan gangguan tersendiri, keberadaaannya seringkali merupakan gejala adanya penyakit lain, yang paling sering adalah karena infeksi saluran pernafasan atas seperti flu dan pilek. Selain itu, juga dapat disebabkan adanya penyakit bronkhitis, sinusitis, asma, alergi, radang paru-paru, TBC paru, dan lain-lain. Gangguan batuk sering timbul pada saat pergantian musim (pancaroba) atau pada musim hujan dan cuaca dingin. Hal ini karena virus dan bakteri lebih tahan pada suhu yang dingin. Selain itu, pada saat musim pancaroba kekebalan tubuh kita juga cenderung menurun sehingga mudah terkena serangan virus dan bakteri penyebab batuk, flu dan pilek.

Batuk biasanya dibedakan menjadi dua jenis yaitu batuk yang produktif atau mengeluarkan dahak serta batuk yang tidak produktif atau batuk kering. Kedua jenis batuk tersebut dapat bersifat akut atau kronis. Batuk akut adalah batuk yang berlangsung kurang dari 3 minggu, dan terjadi dalam 1 episode. Batuk jenis ini biasanya timbul secara tiba-tiba dan seringkali disebabkan oleh flu, pilek, sinusitis atau alergi. Sedangkan batuk kronis adalah batuk yang terjadi lebih dari 3 minggu, biasanya disebabkan oleh penyakit bronkhitis, asma, TBC paru, atau batuk rejan .

Seringkali dalam pengobatan batuk banyak orang yang minum obat antibiotik tanpa resep dokter. Padahal apabila batuk tersebut disebabkan oleh virus seperti batuk influenza, pemberian antibiotik akan sia-sia karena antibiotik tidak dapat membunuh virus. Atibiotik berkhasiat membunuh kuman/bakteri jadi hanya digunakan apabila batuk disebabkan oleh infeksi bakteri. Pemberian antibiotik yang sembarangan tersebut dapat menyebabkan tubuh lama kelamaan akan kebal/resisten terhadap antibiotik dan sistem immun menjadi menurun.

Batuk sering dianggap kebanyakan orang sebagai gangguan yang ringan dan bisa berhenti sendiri, padahal bukan tidak mungkin merupakan gejala adanya penyakit yang lebih serius. Waspadailah apabila batuk berkepanjangan, disertai dengan suhu tubuh tinggi atau mengeluarkan dahak yang berwarna kuning kehijauan yang menandakan adanya infeksi sekunder, disertai keringat dingin pada malam hari (gejala TBC paru), dan batuk berdarah yang mengindikasikan adanya luka atau infeksi dalam tubuh. Melalui percikan batuk, mikrobia patogen penyebab infeksi dapat tersebar dan menularkan penyakitnya pada orang lain. Oleh karena itu, pada saat terserang batuk sebaiknya menggunakan masker untuk menghindari penularan pada orang lain.

Untuk menghindari datangnya batuk atau mencegah agar tidak semakin parah dan mempercepat penyembuhannya, berikut beberapa hal yang harus diperhatikan :

* menghentikan kebiasaan merokok dan jauhi asap rokok dari orang lain.
* Jika mudah alergi, hindari hal-hal yang dapat memicunya seperti debu, bulu binatang, asap, dan jangan menggunakan kipas angin
* Hindari makanan yang digoreng/berminyak, manis, pedas, minuman dingin/es, kafein dan alkohol.
* Konsumsikan makanan yang bergizi dan seimbang untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
* Minum minuman panas seperti teh jahe atau jeruk panas untuk membantu melegakan tenggorokan. Hirup uap panas dari wadah yang berisi air panas/mendidih.
* Istirahat dan tidur yang cukup.

Herbal yang dapat digunakan untuk membantu mengatasi batuk diantaranya bersifat menghangatkan dan mempunyai efek/khasiat meredakan batuk (antitussive), peluruh dahak (expectorant), penurun panas (antipiretik), anti-infeksi, antiradang (anti-inflamasi), dan merangsang imunitas/daya tahan tubuh (imunostimulator).

Berikut beberapa tumbuhan obat yang dapat digunakan untuk mengatasi batuk .

1.Daun sirih (Piper betle L.)
Khasiat : menghentikan batuk (anti-tussive), mengurangi peradangan, antiseptik, antijamur, menghilangkan gatal.

2.Jahe (Zingiber officinale Rosc.)
Khasiat : menghangatkan pernafasan, peluruh dahak, antiradang. Untuk batuk karena flu, pilek dan masuk angin.

3.Kencur (Kaempferia galanga L.)
Khasiat : peluruh dahak, meredakan batuk.

4.Kulit Jeruk Mandarin (Citrus nobilis Lour.)
Khasiat : peluruh dahak, antiasma

5.Sambiloto (Andrographis paniculata Nees.)
Khasiat : antiradang, anti-infeksi, menurunkan panas, analgetik, menetralkan material toksik/racun, merangsang imunitas tubuh. untuk batuk flu, bronkhitis, TBC paru, radang paru, batuk rejan

6.Pegagan (Centella asiatica Urb.)
Khasiat : anti-infeksi, antibakteri, menurunkan panas, menetralkan materal toksik. untuk batuk flu, bronkhitis, flek paru, radang paru, batuk rejan

7.Daun Saga (Abrus precatorius L.)
Khasiat : antiradang, menurunkan panas.

8.Umbi bunga lili/pahap (Lilium sp.)
Khasiat : meredakan batuk, antihistamin, meredakan asma, batuk darah.

9.Daun Mentha (Mentha sp)
Khasiat : meredakan batuk, peluruh dahak.

10.Jeruk nipis (Citrus aurantifolia Swingle.)
Khasiat : meredakan batuk, peluruh dahak, antioksidan.

Berikut beberapa contoh ramuan herbal untuk membantu mengatasi batuk.

* 10 gram jahe + 10 gram kulit jeruk mandarin kering + 10 gram daun mentha + 20 gram kencur, dicuci bersih dan diiris-iris, direbus dengan 400 cc air hingga tersisa 200 cc, setelah hangat disaring, tambahkan air perasan jeruk nipis dan madu, diminum. (untuk batuk berdahak, batuk pilek, flu, masuk angin, melegakan tenggorokan)
* 30 gram pegagan segar + 15 gram daun saga segar, dicuci bersih, direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, disaring, tambahkan gula batu secukupnya, diminum 2 kali sehari, masing-masing 150 cc. (untuk batuk kering, batuk darah, bronkhitis akut, demam, sakit tenggorokan)
* 7-10 lembar daun sirih dan 2 siung bawang putih, direbus dengan 500 cc air hingga tersisa 300 cc, disaring, tambahkan madu atau gula batu, diminum 2 kali sehari. (untuk batuk disertai gatal tenggorokan, bronkhitis akut)
* 10-15 gam sambiloto kering + 30 gram umbi bunga lili/pahap + 15 gram pegagan kering, direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, disaring, tambahkan madu secukupnya, diminum 2-3 kali sehari. (untuk TBC paru disertai batuk dan batuk darah, bronkhitis, batuk rejan, radang paru)
* catatan : pilih salah satu resep yang sesuai. Disarankan tetap konsultasi ke dokter terutama bila batuk berkepanjangan atau serius.

Sumber: hembing

Sulit bedakan obat dan makanan kesehatan

Peredaran suplemen kesehatan saat ini makin banyak, namun terkadang sulit dibedakan antara obat dan makanan kesehatan tersebut.

“Obat dan makanan, sama-sama masuk dalam tubuh dan zat aktif di dalamnya bekerja sehingga dosis tertentu mungkin berkhasiat bagi kesehatan, tapi dalam dosis/jumlah yang lain mungkin tidak lagi aman bagi tubuh,” ujar Purwantyastuti.

Dia mengatakan hal tersebut hari ini dalam pidato pengukuhannya sebagai Guru Besar Tetap Fak. Kedokteran Universitas Indonesia. Judulnya Kajian khasiat dan keamanan 'daerah abu-abu antara obat dan makanan: Bagaimana kebenaran disampaikan.

Menurut dia, obat dan makanan sama-sama mempengaruhi kondisi tubuh. Dan saat ini hadir 'daerah abu-abu' bagi masyarakat, di mana terdapat produk berbentuk seperti obat (tablet, kapsul, sirup) yang sebetulnya merupakan bagian dari pangan yaitu food supplement (suplemen).

"Misalnya kapsul vit E, tablet calcium, produk berbentuk pangan (aroma dan rasa enak), yang mengklaim khasiatnya lebih dari fungsi gizinya, yaitu mempengaruhi fungsi tubuh, sehingga kadang sulit dibedakan dengan obat," katanya.

Dia menyebutkan misalnya susu yang ditambah kalsium untuk mencegah osteoporosis. Ada juga pangan khusus yang sebetulnya hanya diperlukan oleh konsumer tertentu saja, misalnya pasien diabetes, atlet binaraga, atlet endurance (maraton).

Tidak semua konsumen, bahkan produsen, ataupun pihak lain yang terlibat dengan peredaran dan pemasaran suplemen, menyadari bahwa sebetulnya suplemen adalah bagian dari pangan.
Suplemen, katanya, mengandung bahan yang berasal dari makanan sehari-hari, yang karena sesuatu hal perlu ditambah (itulah asal kata suplemen).

Contoh paling mudah, lanjutnya, adalah yodium untuk daerah pegunungan atau mineral, kalsium bagi ibu hamil. Timbul masalah ketika istilah yang dipakai adalah 'suplemen kesehatan'. (tw)

Sumber: Bisnis Indonesia

Manfaat Buah Tomat Untuk Kesehatan

Buah Tomat atau yang terkenal dengan sebutan solanum lycopersicum syn ialah salah satu buah yang mempunyai manfaat yang sangat baik untuk kesehatan, baik itu kesehatan tubuh, kesehatan kulit dan lainnya, buah ini juga terkategori buah murah dan sangat mudah sekali untuk didapatkan.

INFO KESEHATAN kali ini akan mencoba mengulas manfaat buah tomat secara keseluruhan, dimana pada artikel INFO KESEHATAN sebelumnya, buah tomat digunakan untuk perawatan kecantikan, adapun jika anda ingin mencoba mengulas manfaat buah tomat untuk perawatan wajah anda dapat membaca artikel di : Manfaat buah tomat untuk wajah.

Manfaat Buah Tomat Untuk Kesehatan

Jika selama ini kita cenderung berfikir bahwa jeruk-lah penghasil Vitamin C tertinggi, ternyata persepsi itu tertampik oleh kandungan Vitamin C Tomat. Buah tomat memiliki kandungan Vit C lebih tinggi ketimbang jeruk. 

Selain mengandung Vit C, buah tomat juga memiliki kandngan Vitamin A yang sangat baik untuk mata dan kulit, semua Vitamin ini akan lebih banyak terkandung jika buah tomat semakin matang (merah), jadi usahakan konsumsi buah tomat yang sudah benar2 masak, untuk mendapatkan khasiatnya.

Adapaun Manfaat Buah Tomat Untuk Kesehatan secara keseluruhan adalah sebagai berikut, semoga artikel tentang tomat kali ini bisa memberikan sedikit wawasan lebih untuk kita semua, dan tentunya semoga bermanfaat.

1. Buah penyehat mata
   Seperti yang sudah sedikit disinggung diawal artikel tadi, bahwa salah satu manfaat yang paling baik dari buah tomat adalah untuk menjaga kesehatan mata kita, hal ini dikarenakan Buah tomat memiliki kandungan Vitamin yang bernama Vitamin A. Nah dengan mengkonsumsi rutin buah tomat setiap hari berarti anda juga turut membantu manjaga kesehatan mata, dan mengurangi resiko terkena serangan rabun senja.
2. Dapat mengatasi penyakit anemia
   Anemia adalah sejenis penyakit kekurangan darah merah dalam tubuh, biasanya seseorang yang terkena anemia akan terlihat lebih lelah, lesu dan tak bertenaga. Nah jika anda salah satu orang yang mengalami penyakit anemia anda dapat mencoba buah tomat sebagai solusi alaminya, caranya adalah hanya dengan mengkonsumsi tomat 1-2 buah dalam setiap harinya.
3. Menjaga Jantung tetap sehat
   Salah satu kandungan yang terdapat pada buah tomat adalah Vitamin B, dan kalium, sehingga dapat menjaga tekanan darah seseorang lebih normal dan tentunya pula dapat menimalisir seseorang terkena penyakit jantung & stroke.
4. Memberikan perlindungan Kulit dari Sinar UV
   Masker alami tomat yang mengandung banyak lycopene dapat membantu anda melindungi kulit dari sengatan sinar UV, sinar ini biasanya akan membuat kulit tampak gosong.
5. Obat heral diabetes
   Dengan  mengkonsumsi minimal 2 buah tomat untuk setiap harinya maka anda dapat menjauhkan diri dari penyakit diabetes tingkat 2.
6. Perawatan kulit tubuh
   Jika anda seseorang yang hobi mempercantik kulit denganperawatan alami, tak adasalahnya mencoba buah tomat sebagai bahan utamanya, Buah tomat mengandung lycopene yang sangat tinggi, licopen ini berfungsi untuk membantu anda mencerahkan kulit wajah dan masalah wajah lainnya.
7. Perawatan Rambut
   Manfaat buah tomat yang selanjutnya adalah untuk perawatan rambut supaya rambut tampak lebih berkilau.  Adapun cara pemanfaatan tomat untuk perawatan rambut adalah dengan mengkonsumsi secara rutin buah tomat setiap harinya.
8. Mengurangi resiko terkena kanker
   Dengan mengkonsumsi buah tomat yang sudah matang dapat memberikan perlindungan diri dari resiko terkena kanker prospat, hal ini dikarenakan buah tomat memiliki kandungan senyawa Lycopen yang sangat banyak.
9. Menghilangkan jerawat
   Nah jika anda seseorang yang memiliki masalah muka berjerawat, tak ada salahnya jika anda mencoba cara alami menghilangkan jerawat menggunakan buah tomat. Cara ini dapat and abaca lengkap di artikel kecantikan INFO KESEHATAN : Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Buah Tomat

Itulah ulasan mengenai manfaat tomat, kecil mudah didapatkan namun banyak sekali manfaatnya untuk kesehatan dan kecantikan, anda tertarik mengkonsumsinya, jika iya maka anda adalah seorang yang sangat bijak akan kesehatan, semoga artikel kali ini bermanfaat.

Manfaat Daun Pegagan Untuk Kesehatan Tubuh

Daun kaki kuda atau yang lebih familiar disebut dengan nama daun pegagan ialah salah satu tumbuhan herbal yang sudah sejak lama dimanfaatkan masyarakat kita untuk obat herbal alami penyembuh berbagai penyakit. 

Selain kedua nama diatas, daun ini juga memiliki nama ilmiah tersendiri layaknya daun2 pada umumnya “Centella asiatica (Linn)”.

Salah satu alasan kenapa daun ini bermanfaat sekali untuk kesehatan adalah karena banyaknya senaywa kimia alami yang ada pada daun itu sendiri.  

Manfaat Daun Pegagan Untuk Kesehatan Tubuh

Adapun kandungan kimiawi daun pagagan adalah sebagai berikut : asiaticoside, besi, brahmic acid,  brahminoside, thankuniside, brahmoside, carotenoids, isothankuniside, madecassoside, madasiatic acid, meso-inositol, centellose, garam kalium, garam natrium, garam magnesium, garam kalsium, vellarine serta zat samak.

Adapun manfaat dari daun pegagan untuk Pengobatan alami dan aman untuk kesehatan adalah sebagai berikut:

Menurunkan Darah tinggi

Adapaun caranya cukup mudah, anda hanya harus menyiapkan kurang lebih 20 lembar daun pegagan yang masih segar, lalu cuci dan rebus daun pagagangan dengan air 3 gelas, sampai airnya hanya tersisa ¾ saja. Minum sehari 3 kali.

Menurunkan Demam Tinggi

Adapun cara pengaplikasiannya adalah: siapkan kurnag lebih daun pagagang segenggam kemudian haluskan dengan cara ditumbuk, setalah halus beri garam beryodium sedikit dan air, kemudian saring ambil airnya saja. Minum ramuan hebal alami ini saat pagi sebelum anda sarapan.

Mengobati Bisul Alami

Adapaun cara pengobatan alaminya adalah sebagai berikut: siapkan kurang lebih 30 gram hingga 60 gram daun pegagan yang masih segar. Cuci bersih dan rebus dengan air secukupnya, minum air rebusan tersebut.

Cara pengaplikasian yang kedua, lumat daun pagang secukupnya kemudian setalah halus tempelke bagian kulit yang ada bisulnya.

Mengobati Batuk darah, muntah darah, serta Mimisan

Caranya adalah: Ambil daun pagagan yang segar sebnayak 60 – 90rebus dengan air secukupnya dan peras, ambil airnya saja kemudian minum.

Mengatasi dan Mengobati Mata merah

Lumat daun pagagan secukupnya, peras dan ambil airnya saja, gunakan air tersebut untuk obat tetes mata alami, teteskan kemata paling tidak 2-3 kali dalam sehari.

Oke diatas adalah sebagian kecil manfaat dari daun pagagan untuk pengobatan alami dan berikut adlaha manfaat daun pagagan lainnya yang bisa anda dapatkan:

1. Mengobati dan menyembuhkan Batuk kering
2. Mengembalikan selera makan yang hilang
3. Dapat dibuat minuman herbal alami yang menyehatkan “Manfaat teh dari daun pegagan”
4. Sebagai salah satu lalapan alami yang nikmat dan lezat
5. Melancarkan saluran kemih, sehingga bagi anda yang susah kencing bisa kencing secara normal
6. Membantu proses penyembuhan sakit lepra secara alami
7. Mengobati sakit campak secara alami
8. Mengobati dan mengatasi pembengkakan hati/liver secara alami

Nah itulah beberapa manfaat daun pagagan yang bisa kami share malam ini, semoga dengan artikel ini dikeluarkan mulai dari sekarang kita bisa membudayakan hidup sehat.

Tips on Removing Tonsil Stones

By Anna C Watson

Sometimes people get little white clumps in the back of their throat known as tonsil stones. You might wonder just how to remove tonsil stones without actually having to get surgery to remove the entire tonsils. You can easily remove tonsil stones yourself with a simple method.

First, get a good mirror, preferably one with magnification so you can see all the way to the back of the throat. A flashlight can also be helpful when you go to remove tonsil stones and need good light. Using a toothbrush, you might be able to gently scrape the stone out of the tonsils. Q-tip is another good tool that allows you to "pry" the tonsil stone out gently without causing any pain.

If a toothbrush or a q-tip can't quite do the trick, there are other tools to remove tonsil stones such as an eye or medicine dropper. The dropper can create a suction that allows you to "grasp" the tonsil stone and then pull it out. Some people also opt to use a water pik. This tool creates a thin stream of pressurized water, which you can aim directly at the stone to get it to dislodge.

Coughing heavily often works well for people who have tonsil stones that are loose. In some cases people can simply cough to remove tonsil stones, and they will come right out. If all else fails, you might have to enlist the help of your dentist or ear, nose, and throat doctor who can professionally and safely remove those annoying white chunks in your throat.

Hindari Flu Babi, Jangan Makan Babi Bakar Atau Babi Panggang

Perhatikan pola makan anda jika tidak ingin tertular flu babi. Pastikan babi benar-benar matang sebelum dikonsumsi. Jangan makan babi bakar atau babi panggang! Kebersihan juga harus dijaga. Bagi yang memiliki kandang babi, rajin-rajinlah menyemprot disinfectan.

"Bagi mereka yang akan mengkonsumsi babi sebaiknya dimasak lebih dari 80 derajat untuk mematikan kuman-kuman dan jangan makan babi bakar atau babi panggang, karena lebih cepat penyebarannya," kata Humas Dinas kesehatan, Tini Suryanti, saat dihubungi wartawan melalui telepon, Senin (27/4/2009).

Selain cara konsumsi, Tini menjelaskan, cara mencegah tertular flu babi adalah dengan menjaga daya tahan tubuh dengan makanan bergizi. Tentu saja harus rajin-rajin membersihkan diri dan lingkungan, terlebih yang memiliki kandang babi.

"Cara pencegahannya dengan meningkatkan daya tahan tubuh dengan cara membersihkan diri terus dan hindari kontak langsung dengan babi serta jauhi penampungan babi. Pemilik peternakan babi wajib menyemprotkan disinfektan," ujar Tini.

Menurut Tini, ciri-ciri orang yang terinfeksi flu babi sama dengan saat terserang flu burung beberapa waktu lalu. Flu babi, Tini menambahkan, memiliki sifat mutasi yang berbahaya bagi manusia.

"Sebenarnya ciri-cirinya hampir sama dengan flu burung, jadi sifatnya mutasi. Selain unggas juga ada pada babi. Kalau menyerang manusia kira-kira sama jika terkena flu burung" imbuh Tini.

Dinas Kesehatan, menurut Tini, sudah melakukan langkah antisipasi sejak dini. Pengecekan peternakan pun dilakukan untuk memastikan flu babi tidak tersebar.

"Kita harus mewaspadai, oleh karena itu Dinas Kesehatan DKI sudah menyerahkan tugas kepada divisi peternakan yang memiliki investigator untuk flu burung, sekarang mereka yang mengecek ke peternakan-peternakan," tutur Tini.

Sumber : DetikCom

Cara Menghilangkan Tahi Lalat

Cara Menghilangkan Tahi Lalat 

Cara Menghilangkan Tahi Lalat ~ Tahi lalat atau dalam bahasa jawanya biasa disebut dengan istilah andeng-andeng memanglah bisa sangat mengganggu penampilan kita. Terlebih jika tahi lalat tersebut memiliki ukuran yang cukup besar dan letaknya dibagian wajah pula, tentunya akan sangat mengganggu penampilan kita itu sih menurut saya hehe.

Sebenarnya ada banyak sekali cara yang bisa anda coba untuk mengatasi atau menghilangkan tahi lalat. Baik secara alami yang murah namun memerlukan ketlatenan maupun secara bantuan alat medis (oprasi) yang membutuhkan dana lumayan mahal. 

Sebenarnya semua orang pasti memiliki andeng-andeng (tahi lalat) namun tentunya setiap tahi lalat berbeda, ada yang membuat orang terlihat manis ada pula yang malah terlihat jelek, nahhh yang jelek itulah yang harus kita perangi atau kita hilangkan.

Sebelum kita masuk kepembahasan utama yaitu Cara Menghilangkan Tahi Lalat, saya akan memberikan sedikit refrensi tentang macam-macam tahi lalat yang perlu untuk kita ketahui. 

Menurut beberapa ahli atau pakar wajah dan kulit, andeng-andeng atau tahi lalat dapat dikelompokkan ke dua jenis misalnya, andeng-andeng yang memiliki sifat semakin membesar dari ukuran awalnya, atau andeng-andeng yang hanya segitu-gitu saja alias tidak tambah dan tidak menguran ukurannya.

Sebenarnya apa sajakah penyebab terjadinya tahi lalat itu? Nah mungkin anda bertanya-Tanya apakah penyebab utama munculnya tahi lalat itu???, banyak orang yang mengatakan bahwa penyebab utamanya adalah adanya flek yang timbul, flek ini terjadi karena kurang terawat atau kurang bersih wajah serta kulit kita. Namun jika saya boleh berpendapat tahi lalat timbul sejak bawaan lahir ( factor keturunan).

Setelah mengetahui sedikit jenis dan penyebab tahi lalat, maka saya akan coba memberikan solusi bagi anda yang ingin menghilangkan tahi lalat secara alami.

Bahan dan alat yang harus anda siapkan disiapkan:

• Sediakan Kapur sirih secukupnya
• Sediakan juga Sabun colek
• Katembat/ tusuk gigi
• Air
• Sendok makan

Langkah-langkah yang harus dilakukan

• Setelah anda menyiapkan kapur sirih dan sabun colek, Letakkan kedua bahan itu kedalam sendok makan. Kemudian tambahkan air dan aduk sabun colek dan kapur sirih sampai merata.
• Langkah selanjutnya ambil katembat atau tusuk gigi, yang akan kita gunakan untuk membantu mempermudah proses pengolesan, oleskan campuran sabun dan kapur ke-area wajah yang terdapat tahi lalatnya.
• Kemudian Biarkan olesan seharian atau sampai benar-benar mengering, catatan dalam proses pengeringan tahi lalat akan terasa sangat perih, jadi anda harus menahan rasa perih tersebut, jika ingin tahi lalat anda hilang.

Adanya rasa perih ini terjadi dikarenakan adanya akar-akar yang pada tahi lalat akan terangkat oleh ramuan yang kita buat tadi. Namun rasa perih ini akan hilang dengan sendirinya. Dan tentunya tahi lalat anda akan menghilang.

Setelah olesan ramuan mengering anda jangan buru-buru membasuh dengan air, namun biarkan menempel dan jatuh dengan sendirinya. Catatan penting: walaupun terasa perih namun anda tidak perlu khawatir, karena proses penghilangan tahi lalat secara alami ini tidak berbahaya dan tentunya tidak menimbulkan bekas luka.

Jika anda Ragu dengan cara diatas, anda bisa menghilangkan tahi lalat dengan cara-cara dibawah ini. Sebenarnya cara diatas sangat efectif namun jenis kulit biasanya bisa mempengaruhi efect samping atau tidaknya, dan supaya lebih jelasnya konsultasikan dulu ke dokter, namun banyak juga orang yang menggunakan cara no 1 tidak menemui gejala apa-apa, tapi balik lagi jenis kulit bisa mempengaruhi efect samping atau tidaknya.

3 cara menghilangkan tahi lalat lainnya adalah sebagai berikut:

Bawang putih

Salah satu cara lainnya setalh menggunakan kapur sirih dan sabun colek adalah dengan menggunakan bawang putih adapun caranya adalah sbb:

• Siapkan bawang putih secukupnya
• Kupas atau hilangkang kulit bawang putih
• Haluskan bawang putih sampai benar-benar halus
• siapkan juga plester, lumuri plester yang sudah kita siapkan menggunakan bawang putih yang halus tadi
• Tempelkan ke area tahi lalat yang ingin anda hilangkan
• Lakukan cara ini sebelumanda ingin tidur dan biarkan kebawa tidur
• Bilas area yng kita lumuri dengan halusanbawang putih pagi harinya. Kerjakan cara ini hingga tahi alat hilang.

Madu atau dengan menggunakan Minyak Kastor :
Caranya:

• Siapkan madu atau minyak kastor
• Bubuhkan ke area tahi lalat yang ingin anda hilangkan
• Lakukan cara ini rutin sampai tahi lalat anda hilang

Cuka Cider

Caran pengunaan cuka silinedernya:

• Siapkan katembat atau kertas tisu, cuka cider
• Celupkan katembat atau kertas tisu ke cuka cider
• Oleskan ke area tahi lalat
• Diamkan sekitar 10-5 menitan
• Cuci area tahi lalat tadi dengan air bersih
• Lakukan cara penghilangan tahi lalat ini 6 kalian seharinya
• Kerjakan rutin selama seminggu.

Itulah sedikit Info kesehatan ~ cara menghilangkan tahi lalatsemoga bermanfaat dan bisa membantu masalah anda. Jika anda masih kurang yakin, ada baiknya konsultasikan kedokter spesialis terlebih dahulu.

Catatan penting lainnya!!!!: jika anda menggunakan cara pertama usahakan tahi lalat yang ingin anda hilangkan jauh dari mata, jangan menempel dimata atau dekat dengan mata, dan tak kalah penting jika anda ragu dengan cara yang pertama, saran saya jangan lakukan cara ini terlebih dahulu, malainkan konsultasikan ke dokter supaya bisa menemui jalan keluarnya. makasiihh semoga bermanfaat.

Resep Kue Pastel Kering Renyah

Pastel adalah salah satu kue kering berisikan campuran sayuran dan daging. Anda bisa membeli kue ini di toko kue atau jdi penjaja jajanan pasar. 

Kali ini Anda bisa membuatnya sendiri. Kami akan membagikan resep yang takarannya pas sehingga kue pastel buatan Anda sudah pasti enak. 

Cara membuat kue tradisional ini cukup mudah. Nah, untuk Anda yang ingin mencoba membuatnya, simak baik-baik resep di bawah ini:

Resep Kue Pastel Kering Renyah

Bahan Yang Diperlukan Untuk Kulit Kue Pastel:

1. 500 gr tepung terigu, ayak
2. 150 gr mentega, lelehkan
3. 1/2 sdt garam
4. 3 butir telur
5. 100 ml air

Bahan Isi Yang Akan Kita Gunakan:

• 500 gr ayam, rebus, iris kecil-kecil atau suwir-suwir sesuai selera
• 3 buah wortel, iris kubus kecil-kecil
• 2 buah kentang, iris kubus kecil-kecil
• 100 gram buncis, iris kecil-kecil
• 2 batang daun bawang, iris tipis
• 3 butir telur, rebus, belah masing-masing menjadi 8 bagian
• Minyak secukupnya untuk menggoreng

Bahan Bumbu Yang Akan Kita Gunakan:

• 4 butir bawang merah, cincang halus
• 1 siung bawang putih, cincang halus
• 2 sdt garam
• 1 sdt merica bubuk

Cara Membuat Kue Pastel Kering Renyah Dan Enak:

Cara Buat Kulit Kue Pastel:

• Campur tepung terigu, telur, garam dan air, aduh sampai rata.
• Tuangkan mentega yang sudah dilelehkan, uleni sampai kalis hingga dapat dibentuk.
• Giling hingga ketebalan mencapai 2 mm.
• Cetak dengan cetakan pastel berdiameter 6 cm.

Isi Pastel:

• Haluskan semua bumbu, tumis.
• Masukkan semua bahan isi kecuali telur rebus.
• Jika sudah matang, angkat dan sisihkan.

Pastel:

• Masukkan isi pada kulit pastel, pilin bagian pinggir pastel atau cetak dengan cetakan pastel.
• Lakukan hal yang sama hingga adonan habis.
• Goreng pastel dengan api sedang.
• Apabila pastel telah berwarna kuning kecokelatan, angkat, dan tiriskan.

Oke Selamat mencoba! Semoga Hasilnya enak dan lezat sesuai dengan apa yang anda inginkan. Jangan lupa like dan Share jika artikel ini memabntu dan bermanfaat.

Baca juga artikel ini: 

Resep Membuat Pempek Kapal Selam
Resep Kue Putri Salju Renyah Enak