Sebelumnya dengan tulus saya mengucapkan Selamat Natal 2005 bagi Sahabat yang beragama Nasrani
Dan Selamat Tahun Baru 2006 Bagi Sahabat semuanya
Menyambut Natal dan Tahun Baru Kami mengumumkan Discount utk semua produk dibawah ini.
Sekaligus Anda Berkesempatan Berperan Aktif bagi Yayasan Tunas Cendekia Pimpinan Kak Seto
DISCOUNT 10% - 20 %
BERLAKU DARI TANGGAL 25 s/d 31 Desember 2005
DISCOUNT 10%
1. Simple Words & Around Us English (2 CD)
2. Simple Words & Around Us Mandarin (2 CD)
3. Simple Words & Around Us Japanese (2 CD)
4. Simple Words & Around Us Arabic (2 CD)
5. Vocab Builder English
6. Vocab Builder Japanese
7. Vocab Builder Mandarin
8. Learn English
9. Learn Mandarin
10. Learn French
11. Learn Japanese
12. Learn Thai
13. Learn Yoga
14. Visual Talking
15. Woobie's World
16. Personal Fitness
17. Home Message
18. Tai- Chi
19. Program Penjualan dan Stock
20. Success is My Right - Andrie Wongso ( 2 VCD)
21. Leadership Revolution - Tung Desem ( 1VCD)
22. CD IlmuKomputer*
23. Positive Business Idea - James Gwee ( CD)
24. Smart PHP
25. Smart Template
* No 1-4 : Harga Rp. 98.000 Menjadi 88.200
* No 5-12: Harga Rp. 180.000 Menjadi 162.000
* No 13-18 : Harga Rp. 89.000 Menjadi 80.100
* No 19 : Harga Rp. 42.000 Menjadi 37.800
* No 20 : Harga Rp. 55.000 Menjadi 49.500
* No 21,24,25 : harga Rp. 30.000 menjadi 27.000
* No 22*( sudah termasuk by kirim) : Harga Rp. 25.000 Menjadi 22.500
* No 23 : Paket Harga Rp. 100.000 Menjadi 90.000
DISCOUNT 20%
26. SmartBrain Software (Ebook)
27. Sistem Mesin Uang Otomatis ( Ebook)
28. Killer Mini Sites ( Ebook)
* Poin 26-28 : Harga Rp. 25.000 Menjadi 20.000
DISCOUNT 5% s/d 10%
BERLAKU DARI TANGGAL 1 Jan s/d 20 Jan 2006
- Untuk Produk No 1-25 Discount 5%
- Untuk Produk No 26-28 Discount 10%
Syarat Discount
1. Pembelian Minimal Untuk 2 ( dua) Nomor
2. Discount Tidak Berlaku jika pembayaran setelah tanggal Discount Ditetapkan
Detail Produk/Pemesanan/Pembayaran silahkan berkunjung kesini
BURUAN!!!!!:)
Silahkan Forward Informasi diatas kepada rekan/sahabat/keluarga Anda supaya mereka juga merasakan manfaat dari informasi ini. Dan tidak lupa kami mengucapkan terima kasih bagi sahabat yang berkenan menyebarkannya.
Salam dan Tetap Semangat!
~ Yogha
Sunday, December 27, 2015
Yoga in Practice: A Healthy Planet
By Paul Jerard
As a Yoga practitioner, you should be aware of your personal health and that of planet Earth. Why should you care, or take action, for a healthier and cleaner planet? With acid rain, toxic waste, mercury, and PCP’s in our backyards, where do we start the clean up?
What can one Yogi do about the planet’s health? We must all take action together, in order to be truly effective. It should be a concerted action.
Eating for a better environment is a reality. If vegetarians were the majority, this would change our environment and feed all the people of the Earth with grain that is used to fatten livestock.
However, the majority of the world’s population will not be vegetarian any time soon. This will contribute to a rise in the world’s temperature, as forests are cut down for ranchers. All forests serve us as the “world’s lungs.” Tree and plants naturally convert carbon dioxide to oxygen.
Combine this with a sudden increase in fossil fuel emissions, and you have a recipe for increased global warming. The green house effect is a natural way for the Earth to keep itself warm. Green house gases, such as carbon dioxide, methane, and nitrous oxide, naturally hold the heat and energy of the sun within our atmosphere.
The world would be a much colder place without the natural green house effect. Some say without the greenhouse effect, our Earth would be an “ice planet.” However, fossil fuel emissions, and deforestation, may tip the balance and cause a “global warming effect.”
What should a Yogi do? We have to write our legislators now and request action. If we keep quiet, all of our governments will stick with business as usual. Here are a few more actions we can take right now.
Buy or use organic products, when possible. Yes, it is more expensive, but you are sending a message to the agricultural industry that pesticides in your food, and in the food chain, are not acceptable. The world would be healthier without some of the chemicals we manufacture.
Support peaceful environmental activists, as long as they are ethical. Environmentalism is one thing, but violence is quite another. Greenpeace International is the current “front runner” of environmental action. They are not the only group, but this is a good one to start with.
We continue practicing Yoga to improve our own lives, but also that of our neighbors, family, and associates. When we clean up the world, this will make our planet, a more tranquil and healthy place.
Paul Jerard is a co-owner and the director of Yoga teacher training at: Aura Wellness Center, in North Providence, RI. He has been a certified Master Yoga teacher since 1995.
Sponsored by : Yoga - Meditation - Contemplation
As a Yoga practitioner, you should be aware of your personal health and that of planet Earth. Why should you care, or take action, for a healthier and cleaner planet? With acid rain, toxic waste, mercury, and PCP’s in our backyards, where do we start the clean up?
What can one Yogi do about the planet’s health? We must all take action together, in order to be truly effective. It should be a concerted action.
Eating for a better environment is a reality. If vegetarians were the majority, this would change our environment and feed all the people of the Earth with grain that is used to fatten livestock.
However, the majority of the world’s population will not be vegetarian any time soon. This will contribute to a rise in the world’s temperature, as forests are cut down for ranchers. All forests serve us as the “world’s lungs.” Tree and plants naturally convert carbon dioxide to oxygen.
Combine this with a sudden increase in fossil fuel emissions, and you have a recipe for increased global warming. The green house effect is a natural way for the Earth to keep itself warm. Green house gases, such as carbon dioxide, methane, and nitrous oxide, naturally hold the heat and energy of the sun within our atmosphere.
The world would be a much colder place without the natural green house effect. Some say without the greenhouse effect, our Earth would be an “ice planet.” However, fossil fuel emissions, and deforestation, may tip the balance and cause a “global warming effect.”
What should a Yogi do? We have to write our legislators now and request action. If we keep quiet, all of our governments will stick with business as usual. Here are a few more actions we can take right now.
Buy or use organic products, when possible. Yes, it is more expensive, but you are sending a message to the agricultural industry that pesticides in your food, and in the food chain, are not acceptable. The world would be healthier without some of the chemicals we manufacture.
Support peaceful environmental activists, as long as they are ethical. Environmentalism is one thing, but violence is quite another. Greenpeace International is the current “front runner” of environmental action. They are not the only group, but this is a good one to start with.
We continue practicing Yoga to improve our own lives, but also that of our neighbors, family, and associates. When we clean up the world, this will make our planet, a more tranquil and healthy place.
Paul Jerard is a co-owner and the director of Yoga teacher training at: Aura Wellness Center, in North Providence, RI. He has been a certified Master Yoga teacher since 1995.
Sponsored by : Yoga - Meditation - Contemplation
Awas! Walet Tularkan Flu Burung
Sumber: PdPersi
Kendati penelitian menyebutkan burung wallet tidak menularkan flu burung, namun masyarakat harus senantiasa waspada. Sebab suatu saat bukan tak mungkin burung ini juga bisa menjadi pembawa virus tersebut.
Kepala Dinas Peternakan Riau Marzuki Husin mengungkapkan berdasarkan sampel, tidak ditemukan sedikit pun virus flu burung pada burung walet. Enam fakultas yang melakukan penelitian itu di antaranya Fakultas Kedokteran Hewan Institut Pertanian Bogor (IPB), Universitas Sriwijaya, Hasanuddin serta Udayana.
Ia memperkirakan burung ini bebas virus karena tidak bersentuhan langsung dengan daratan. "Pekiraannya begitu, namun sekali lagi saya katakan, kita harus senantiasa waspada," ujarnya lagi.
Di Riau dengan 11 kabupaten dan kota, terdapat sejumlah penangkaran walet tidak resmi. Penangkaran itu dibuat dari bangunan tinggi. Di kawasan pinggir sungai atau pantai, seperti Dumai, Bengkalis, dan Inhu, ruko yang sengaja dilobangi untuk keluar masuk dan bersarangnya burung sangat mudah ditemui.
Sejak flu burung mulai menginfeksi unggas di Kota Dumai, masyarakat di beberapa kota sentra budidaya burung walet mulai khawatir. Sebab daya jelalah burung walet ini sehari mencapai 300 km.
Masyarakat juga meminta agar pemda mengkaji ulang keberadaan budidaya sarang burung walet di tengah perkotaan ini. Ia juga meminta agar merelokasinya ke daerah yang tidak berada dalam pemukiman penduduk.
Kendati penelitian menyebutkan burung wallet tidak menularkan flu burung, namun masyarakat harus senantiasa waspada. Sebab suatu saat bukan tak mungkin burung ini juga bisa menjadi pembawa virus tersebut.
Kepala Dinas Peternakan Riau Marzuki Husin mengungkapkan berdasarkan sampel, tidak ditemukan sedikit pun virus flu burung pada burung walet. Enam fakultas yang melakukan penelitian itu di antaranya Fakultas Kedokteran Hewan Institut Pertanian Bogor (IPB), Universitas Sriwijaya, Hasanuddin serta Udayana.
Ia memperkirakan burung ini bebas virus karena tidak bersentuhan langsung dengan daratan. "Pekiraannya begitu, namun sekali lagi saya katakan, kita harus senantiasa waspada," ujarnya lagi.
Di Riau dengan 11 kabupaten dan kota, terdapat sejumlah penangkaran walet tidak resmi. Penangkaran itu dibuat dari bangunan tinggi. Di kawasan pinggir sungai atau pantai, seperti Dumai, Bengkalis, dan Inhu, ruko yang sengaja dilobangi untuk keluar masuk dan bersarangnya burung sangat mudah ditemui.
Sejak flu burung mulai menginfeksi unggas di Kota Dumai, masyarakat di beberapa kota sentra budidaya burung walet mulai khawatir. Sebab daya jelalah burung walet ini sehari mencapai 300 km.
Masyarakat juga meminta agar pemda mengkaji ulang keberadaan budidaya sarang burung walet di tengah perkotaan ini. Ia juga meminta agar merelokasinya ke daerah yang tidak berada dalam pemukiman penduduk.
Setengah Cangkir Anggur Per Hari Tingkatkan Gairah Seksual
Sumber:detikhealth.com
Kandungan gula alami yang sangat tinggi dalam buah anggur dapat mengatasi kelelahan dan hipoglikemia. Namun, dalam sebuah riset terungkap anggur juga dapat digunakan sebagai aprodisiak atau makanan pembangkit gairah seksual.
Selain itu, ternyata buah anggur berkhasiat membantu menyembuhkan berbagai jenis kanker, mencegah serangan jantung dengan cara mempelancar darah, dan menyingkirkan plak lemak pada dinding pembuluh darah.
Secangkir jus anggur mengandungi 28 mg kalsium, 30 mg fostor, 0,8 mg zat besi, 5 mg sodium, 293 mg potasium, serta sejumlah vitamin A dan B kompleks. Komponen ini sangat dibutuhkan agar organ seks dapat berfungsi.
Hasil riset lain yang dilakukan oleh dua orang mikrobiologis dari Kanada menyimpulkan selain meningkatkan gairah seksual jus anggur dapat pula membantu penyembuhan berapa penyakit infeksi virus, seperti influeza, polio, dan herpes simpleks tipe 1. Sebab, konsentrasi tanin dalam anggur dinilai potensial membunuh dan menonaktifkan virus penyebab penyakit. Riset ini dipublikasikan di jurnal Applied and Environmental Microbiology.
Mengingat hampir semua anggur yang dijual pasar swalayan saat ini sudah terkontaminasi pestisida, riset tersebut menyarankan sedapat mungkin menggunakan anggur yang ditanam secara organik. Mencuci bersih anggur ternyata tidak mampu menghilangkan kadar zat kimia bila buah tersebut sudah tercemar.
Sebaiknya, mengkonsumsi anggur hanya setengah cangkir per hari. Resepnya dengan menambahkan akar bunga dandelion dan ekstrak cuka untuk mengurangi risiko bahaya pestisida.
Kandungan gula alami yang sangat tinggi dalam buah anggur dapat mengatasi kelelahan dan hipoglikemia. Namun, dalam sebuah riset terungkap anggur juga dapat digunakan sebagai aprodisiak atau makanan pembangkit gairah seksual.
Selain itu, ternyata buah anggur berkhasiat membantu menyembuhkan berbagai jenis kanker, mencegah serangan jantung dengan cara mempelancar darah, dan menyingkirkan plak lemak pada dinding pembuluh darah.
Secangkir jus anggur mengandungi 28 mg kalsium, 30 mg fostor, 0,8 mg zat besi, 5 mg sodium, 293 mg potasium, serta sejumlah vitamin A dan B kompleks. Komponen ini sangat dibutuhkan agar organ seks dapat berfungsi.
Hasil riset lain yang dilakukan oleh dua orang mikrobiologis dari Kanada menyimpulkan selain meningkatkan gairah seksual jus anggur dapat pula membantu penyembuhan berapa penyakit infeksi virus, seperti influeza, polio, dan herpes simpleks tipe 1. Sebab, konsentrasi tanin dalam anggur dinilai potensial membunuh dan menonaktifkan virus penyebab penyakit. Riset ini dipublikasikan di jurnal Applied and Environmental Microbiology.
Mengingat hampir semua anggur yang dijual pasar swalayan saat ini sudah terkontaminasi pestisida, riset tersebut menyarankan sedapat mungkin menggunakan anggur yang ditanam secara organik. Mencuci bersih anggur ternyata tidak mampu menghilangkan kadar zat kimia bila buah tersebut sudah tercemar.
Sebaiknya, mengkonsumsi anggur hanya setengah cangkir per hari. Resepnya dengan menambahkan akar bunga dandelion dan ekstrak cuka untuk mengurangi risiko bahaya pestisida.
Thursday, December 17, 2015
What to Drink on the Zone Diet?
By Martin Beans
The Zone Diet is founded on the idea of eating a balanced ratio of carbohydrate, protein and fat. By eating in the ratio of 40/30/30, meaning 40 percent carbohydrate and 30 percent each of protein and fat, the idea is that your metabolism is impacted to run at its most efficient level. The diet also emphasizes getting the right amounts of fruit, vegetables and lean sources of protein. The right combination of foods results in an increased metabolism and weight loss. Designing meals that meet these requirements can be tricky, but the program offers a range of ideas. You can also purchase cookbooks with recipes intended for the followers of the diet as well. But some people still wonder what they are allowed to drink when following the diet.
You can still drink juice and either low fat or skim milk, as long as you count the calories and grams of protein, fat and carbohydrates. But since our bodies are made mostly of water, water is the recommended drink. The health benefits of drinking enough water cannot be underestimated. Water helps to flush toxins out of the body, it keeps the cells and metabolism supplies with the water needed to work properly and it quenches thirst better than any other fluid you can ingest. The Zone Diet guidelines require that followers drink at least sixty-four ounces (or eight cups) of fluid every day. If you are one of the many people who simply don't like the taste of water, there are other options for you.
You can add a squeeze of lemon, lime or orange to your water to give it a little bit of extra flavor. Or, you can purchase bottled waters that have a slightly fruity flavoring to them so that they taste more like a seltzer than plain water. Pour them in a glass full of ice for a refreshing beverage. It's important, however, to read the labels, even for water. Since the Zone Diet guidelines require you to limit sugar and carbohydrates, you don't want to take in sugar unknowingly. Carry a bottle of water with you wherever you go and refill it whenever it gets empty. Soon enough you can change your habit of drinking soda, tea or juice, especially when you see the good results in your weight loss efforts.
If you are a coffee or tea drinker, you will need to make some changes as well. The Zone Diet guidelines instruct you to eliminate caffeine from your diet. This change can be difficult and cause withdrawal symptoms like headaches. It might be a good idea to gradually start eliminating caffeine from your diet in the weeks before you begin following the Zone Diet guidelines. Decaffeinated coffee or tea will let you still enjoy the taste of coffee or tea without the caffeine. The same is true of sodas. Regular sodas should be completely eliminated. They simply have too much sugar. Diet sodas come in enough different flavors that you should be able to find one that you like. However, you do need to switch to decaffeinated versions in order to improve your chances of success on the program.
Alcohol is one other beverage that will have to be limited or eliminated. There have been some studies that have shown that moderate alcohol consumption can actually have some positive effects on your health, particularly your heart. If you are currently drinking alcohol as part of a program to protect your cardiovascular health, you shouldn't stop without discussing it with a health professional first. However, the Zone Diet doesn't require that you totally eliminate all alcohol from your routine, just that you limit it to occasional use. There's no reason that you can't continue to enjoy an alcoholic beverage from time to time. Just keep in mind that the more beverages that you replace with water, the more good you are doing for your body and the faster you are likely to see weight loss success.
The Zone Diet is founded on the idea of eating a balanced ratio of carbohydrate, protein and fat. By eating in the ratio of 40/30/30, meaning 40 percent carbohydrate and 30 percent each of protein and fat, the idea is that your metabolism is impacted to run at its most efficient level. The diet also emphasizes getting the right amounts of fruit, vegetables and lean sources of protein. The right combination of foods results in an increased metabolism and weight loss. Designing meals that meet these requirements can be tricky, but the program offers a range of ideas. You can also purchase cookbooks with recipes intended for the followers of the diet as well. But some people still wonder what they are allowed to drink when following the diet.
You can still drink juice and either low fat or skim milk, as long as you count the calories and grams of protein, fat and carbohydrates. But since our bodies are made mostly of water, water is the recommended drink. The health benefits of drinking enough water cannot be underestimated. Water helps to flush toxins out of the body, it keeps the cells and metabolism supplies with the water needed to work properly and it quenches thirst better than any other fluid you can ingest. The Zone Diet guidelines require that followers drink at least sixty-four ounces (or eight cups) of fluid every day. If you are one of the many people who simply don't like the taste of water, there are other options for you.
You can add a squeeze of lemon, lime or orange to your water to give it a little bit of extra flavor. Or, you can purchase bottled waters that have a slightly fruity flavoring to them so that they taste more like a seltzer than plain water. Pour them in a glass full of ice for a refreshing beverage. It's important, however, to read the labels, even for water. Since the Zone Diet guidelines require you to limit sugar and carbohydrates, you don't want to take in sugar unknowingly. Carry a bottle of water with you wherever you go and refill it whenever it gets empty. Soon enough you can change your habit of drinking soda, tea or juice, especially when you see the good results in your weight loss efforts.
If you are a coffee or tea drinker, you will need to make some changes as well. The Zone Diet guidelines instruct you to eliminate caffeine from your diet. This change can be difficult and cause withdrawal symptoms like headaches. It might be a good idea to gradually start eliminating caffeine from your diet in the weeks before you begin following the Zone Diet guidelines. Decaffeinated coffee or tea will let you still enjoy the taste of coffee or tea without the caffeine. The same is true of sodas. Regular sodas should be completely eliminated. They simply have too much sugar. Diet sodas come in enough different flavors that you should be able to find one that you like. However, you do need to switch to decaffeinated versions in order to improve your chances of success on the program.
Alcohol is one other beverage that will have to be limited or eliminated. There have been some studies that have shown that moderate alcohol consumption can actually have some positive effects on your health, particularly your heart. If you are currently drinking alcohol as part of a program to protect your cardiovascular health, you shouldn't stop without discussing it with a health professional first. However, the Zone Diet doesn't require that you totally eliminate all alcohol from your routine, just that you limit it to occasional use. There's no reason that you can't continue to enjoy an alcoholic beverage from time to time. Just keep in mind that the more beverages that you replace with water, the more good you are doing for your body and the faster you are likely to see weight loss success.
JAMUR PADA VAGINA
Infeksi Jamur pada vagina sebenarnya mudah diatasi. Pilihan pengobatan cukup beragam, seperti, krim, pil, atau supositoria (dimasukkan ke dalam vagina).
Setelah dokter memeriksa maka pilihan obat-obatan akan didasarkan pada pertimbangan;
• Apakah infeksi tersebut baru pertama kali atau berulang kali. Jika berulang, obat apa yang terakhir digunakan
• Lokasi gejala
• Pilihan anda sendiri
JENIS OBAT
Obat-obatan yang digunakan dipilih berdasarkan;
• Berapa lama obat tersebut harus digunakan
• Kenyamanan dan mudah dilakukan
Misalnya saja, banyak obat yang berbentuk krim khusus vagina dan supositoria harus digunakan selama 7 hari. Selain itu juga harus digunakan saat tidur untuk memastikan agar dosisnya tepat karena obat tersebut cenderung meleleh dan keluar dari vagina. Sebagian besar wanita merasa terganggu dengan penggunaan obat seperti, karena dianggap membuat kotor, dan lebih suka menggunakan obat yang satu kali minum. Namun apapun jenisnya, obat ini sebaiknya diresepkan dokter.
MENGUSIR JAMUR VAGINA
• Menjaga daerah sekitar vagina tetap kering dan dapat menyerap udara dengan cara memakai pakaian dalam yang tidak ketat
• Keringkan vagina setelah mandi, berenang atau olahraga – karena jamur dapat bertahan hidup di dalam lingkungan lembab, hangat dan gelap
• Hindari produk-produk yang mungkin bisa mengiritasi jaringan vagina atau mengganggu keseimbangan vagina, misalnya; parfum, sabun wangi dan tisu yang mengandung parfum
• Bilas vagina kearah belakang setelah buang air besar agar vagina tidak terkontaminasi
• Konsultasikan dengan dokter bila anda sedang mengkonsumsi antibiotika saat infeksi jamur ini timbul – karena antibiotika cenderung mempengaruhi keseimbangan flora vagina
• Awasi diet anda dengan cara mengurangi asupan makanan tinggi karbohidrat dan gula
Article by WISH product
Setelah dokter memeriksa maka pilihan obat-obatan akan didasarkan pada pertimbangan;
• Apakah infeksi tersebut baru pertama kali atau berulang kali. Jika berulang, obat apa yang terakhir digunakan
• Lokasi gejala
• Pilihan anda sendiri
JENIS OBAT
Obat-obatan yang digunakan dipilih berdasarkan;
• Berapa lama obat tersebut harus digunakan
• Kenyamanan dan mudah dilakukan
Misalnya saja, banyak obat yang berbentuk krim khusus vagina dan supositoria harus digunakan selama 7 hari. Selain itu juga harus digunakan saat tidur untuk memastikan agar dosisnya tepat karena obat tersebut cenderung meleleh dan keluar dari vagina. Sebagian besar wanita merasa terganggu dengan penggunaan obat seperti, karena dianggap membuat kotor, dan lebih suka menggunakan obat yang satu kali minum. Namun apapun jenisnya, obat ini sebaiknya diresepkan dokter.
MENGUSIR JAMUR VAGINA
• Menjaga daerah sekitar vagina tetap kering dan dapat menyerap udara dengan cara memakai pakaian dalam yang tidak ketat
• Keringkan vagina setelah mandi, berenang atau olahraga – karena jamur dapat bertahan hidup di dalam lingkungan lembab, hangat dan gelap
• Hindari produk-produk yang mungkin bisa mengiritasi jaringan vagina atau mengganggu keseimbangan vagina, misalnya; parfum, sabun wangi dan tisu yang mengandung parfum
• Bilas vagina kearah belakang setelah buang air besar agar vagina tidak terkontaminasi
• Konsultasikan dengan dokter bila anda sedang mengkonsumsi antibiotika saat infeksi jamur ini timbul – karena antibiotika cenderung mempengaruhi keseimbangan flora vagina
• Awasi diet anda dengan cara mengurangi asupan makanan tinggi karbohidrat dan gula
Article by WISH product
Lose Weight by One Simple Step
By Ben Lynch
The biggest thing I've noticed while in clinical rotation? People want to lose weight. Of course.
After asking a bit of their eating habits - there tends to be a common error in their eating habits.
They eat their biggest meal at night.
This is a major weight gainer. Why? What do you do at night? Sleep. Metabolism is slow and calories are not burnt. Where do the calories go? To storage. Storage is fat once glycogen stores are filled in the body.
Glycogen stores are replenished quickly if one is not exercising.
So, in order to help prevent fat from appearing on your sides, eat your biggest meal at lunch.
This way there is enough time in the day where your metabolism is clicking away. If you exercise, then the benefit is even larger.
What to do at dinner? Eat complex carbohydrates - fiber. Salads are excellent. The increased fiber in salads make you full so you won't want more. The trick with salads though is one tends to add a ton of salad dressing. Avoid this desire. Try to pick juicy red tomatoes, lemons, nice balsamic vinegar instead.
Avoid high protein, high fat, high simple carbohydrate dinners. Aim for high fiber dinners.
I eat my salads dry 90% of the time. Sounds crazy but they taste really good. Pick organic veggies if you can.
Point is simply: Do not eat late and avoid large meals after 1pm.
Benjamin Lynch has a BS degree in Cell and Molecular Biology from the University of Washington. Currently, he is obtaining his doctorate in Naturopathic Medicine at Bastyr University. Visit Ben's natural health product store, HealthE Goods where one can use our free health information service where one may ask specific health questions
The biggest thing I've noticed while in clinical rotation? People want to lose weight. Of course.
After asking a bit of their eating habits - there tends to be a common error in their eating habits.
They eat their biggest meal at night.
This is a major weight gainer. Why? What do you do at night? Sleep. Metabolism is slow and calories are not burnt. Where do the calories go? To storage. Storage is fat once glycogen stores are filled in the body.
Glycogen stores are replenished quickly if one is not exercising.
So, in order to help prevent fat from appearing on your sides, eat your biggest meal at lunch.
This way there is enough time in the day where your metabolism is clicking away. If you exercise, then the benefit is even larger.
What to do at dinner? Eat complex carbohydrates - fiber. Salads are excellent. The increased fiber in salads make you full so you won't want more. The trick with salads though is one tends to add a ton of salad dressing. Avoid this desire. Try to pick juicy red tomatoes, lemons, nice balsamic vinegar instead.
Avoid high protein, high fat, high simple carbohydrate dinners. Aim for high fiber dinners.
I eat my salads dry 90% of the time. Sounds crazy but they taste really good. Pick organic veggies if you can.
Point is simply: Do not eat late and avoid large meals after 1pm.
Benjamin Lynch has a BS degree in Cell and Molecular Biology from the University of Washington. Currently, he is obtaining his doctorate in Naturopathic Medicine at Bastyr University. Visit Ben's natural health product store, HealthE Goods where one can use our free health information service where one may ask specific health questions
Thursday, December 10, 2015
Khasiat Belimbing Wuluh
Berikut adalah beberapa khasiat dari Buah dan Daun Belimbing Wuluh untuk Tanaman Obat
Sakit Gondongan
Ambil setengah genggam daun belimbing wuluh ditumbuk dengan 3 bawang putih. Kompreskan pada bagian yang gondongan
Obat Batuk
Daun, bunga dan buah yang masing-masing sama banyaknya direbus dalam air yang mendidih selama setengah jam dan diminum airnya
Segenggam daun belimbing wuluh, segenggam bunga dan 2 buah belimbing wuluh, gula batu, rebus dengan 2 gelas air sampai airnya tinggal setengah, saring, minum 2 kali sehari
Diabetes
6 buah belimbing wuluh dilumatkan, direbus dengan segelas air sampai airnya tinggal setengah, saring, minum 2 kali sehari
Rematik
Segenggam daun belimbing wuluh dicuci, tumbuk sampai halus, tambahkan kapur sirih, gosokkan ke bagian yang sakit
Sariawan
10 kuntum bunga belimbing wuluh, asam jawa, gula aren direbus dengan 3 gelas air sampai airnya tinggal 3/4, saring, minum 2 kali sehari
Sakit Gigi
5 buah belimbing wuluh setelah dicuci bersih , dikunyah dengan garam. Ulangi beberapa kali sampai hilang rasa sakitnya
Catatan :
Belimbing Wuluh sebaiknya tidak dimakan oleh penderita sakit maag
Sumber : Dokumen LIPI
Sakit Gondongan
Ambil setengah genggam daun belimbing wuluh ditumbuk dengan 3 bawang putih. Kompreskan pada bagian yang gondongan
Obat Batuk
Daun, bunga dan buah yang masing-masing sama banyaknya direbus dalam air yang mendidih selama setengah jam dan diminum airnya
Segenggam daun belimbing wuluh, segenggam bunga dan 2 buah belimbing wuluh, gula batu, rebus dengan 2 gelas air sampai airnya tinggal setengah, saring, minum 2 kali sehari
Diabetes
6 buah belimbing wuluh dilumatkan, direbus dengan segelas air sampai airnya tinggal setengah, saring, minum 2 kali sehari
Rematik
Segenggam daun belimbing wuluh dicuci, tumbuk sampai halus, tambahkan kapur sirih, gosokkan ke bagian yang sakit
Sariawan
10 kuntum bunga belimbing wuluh, asam jawa, gula aren direbus dengan 3 gelas air sampai airnya tinggal 3/4, saring, minum 2 kali sehari
Sakit Gigi
5 buah belimbing wuluh setelah dicuci bersih , dikunyah dengan garam. Ulangi beberapa kali sampai hilang rasa sakitnya
Catatan :
Belimbing Wuluh sebaiknya tidak dimakan oleh penderita sakit maag
Sumber : Dokumen LIPI
Tuesday, December 8, 2015
Dry Skin: Can Creams Harm?
By : Gabe Mirkin, M.D.
Dry skin means lack of water, not lack of oil. A study from Denmark shows that daily use of some skin creams can make the skin even more sensitive to irritants such as soaps and alcohol.
The researchers asked people to apply either a high or low-fat moisturizing cream on the upper arm, 3 times a day, for 5 days, while the other upper arm served as a control. The day after moisturizer treatment was stopped, the researchers applied an irritant called sodium lauryl sulphate to the creamed arm. The high-fat creamed arm had far more redness and irritation, while the low-fat creamed arm had no irritation. This shows that some high-fat moisturizing creams can strip away the protective outer layer of skin called the epidermis and cause skin rashes. If your moisturizing cream appears to irritate your skin, you may benefit by substituting a low-fat cream that does not leave a greasy layer when you rub it on.
In the late 1940's, a doctor at Massachusetts General Hospital took a hard callus off the foot of one of his patients and placed in oil. It remained as hard as ever. Then he placed the callus in water and it became very soft, but soon after being removed from the water, it became very hard again. Then he left the callus in water until it became soft, removed it and then soaked it in oil and it remained soft for a long time. He had shown that dry skin should be treated by using oils and creams to seal in moisture. Cosmetic manufacturers soon produced oil-in-water emulsions which were incorporated into creams designed to seal in water.
However, some studies show that oil-in-water emulsions soak off the outer layer of skin and increase its susceptibility to irritation from cold, rubbing, and externally applied chemicals. The longer skin is immersed in water, the more protective outer coatings of skin is stripped off. Take quick showers and decide for yourself whether using a cream or lotion helps you or not. All lotions and creams work the same way, no matter how much they cost or what special ingredients they claim to contain. Just pick one that feels and smells pleasant to you.
Dr. Gabe Mirkin has been a radio talk show host for 25 years and practicing physician for more than 40 years; he is board certified in four specialties, including sports medicine
This Article Sponsored by :
BELAJAR BAHASA INTERNASIONAL PRAKTIS & INTERAKTIF
Dry skin means lack of water, not lack of oil. A study from Denmark shows that daily use of some skin creams can make the skin even more sensitive to irritants such as soaps and alcohol.
The researchers asked people to apply either a high or low-fat moisturizing cream on the upper arm, 3 times a day, for 5 days, while the other upper arm served as a control. The day after moisturizer treatment was stopped, the researchers applied an irritant called sodium lauryl sulphate to the creamed arm. The high-fat creamed arm had far more redness and irritation, while the low-fat creamed arm had no irritation. This shows that some high-fat moisturizing creams can strip away the protective outer layer of skin called the epidermis and cause skin rashes. If your moisturizing cream appears to irritate your skin, you may benefit by substituting a low-fat cream that does not leave a greasy layer when you rub it on.
In the late 1940's, a doctor at Massachusetts General Hospital took a hard callus off the foot of one of his patients and placed in oil. It remained as hard as ever. Then he placed the callus in water and it became very soft, but soon after being removed from the water, it became very hard again. Then he left the callus in water until it became soft, removed it and then soaked it in oil and it remained soft for a long time. He had shown that dry skin should be treated by using oils and creams to seal in moisture. Cosmetic manufacturers soon produced oil-in-water emulsions which were incorporated into creams designed to seal in water.
However, some studies show that oil-in-water emulsions soak off the outer layer of skin and increase its susceptibility to irritation from cold, rubbing, and externally applied chemicals. The longer skin is immersed in water, the more protective outer coatings of skin is stripped off. Take quick showers and decide for yourself whether using a cream or lotion helps you or not. All lotions and creams work the same way, no matter how much they cost or what special ingredients they claim to contain. Just pick one that feels and smells pleasant to you.
Dr. Gabe Mirkin has been a radio talk show host for 25 years and practicing physician for more than 40 years; he is board certified in four specialties, including sports medicine
This Article Sponsored by :
BELAJAR BAHASA INTERNASIONAL PRAKTIS & INTERAKTIF
Monday, December 7, 2015
Selaput Dara : Antara Mitos dan Fakta
Seorang laki-laki muda bertanya pada dokter yang mengasuh rubrik kesehatan di sebuah website. "Dok, mengapa di malam pertama istri saya tidak mengeluarkan darah ya? Apakah istri saya sudah tidak perawan?" Jawaban sang dokter ternyata sangat menarik. Ia memulainya dengan kalimat, "Berapa liter darah yang Anda butuhkan untuk meyakinkan diri bahwa istri Anda masih perawan?" Selanjutnya dokter itu menjelaskan bahwa robeknya selaput dara tidak harus ditandai dengan perdarahan.
Selaput dara atau dalam bahasa medisnya dikenal sebagai hymen, adalah membran tipis yang sebenarnya secara biologis tidak berfungsi namun mempunyai beban kultural dan psikologis yang sangat berat bagi wanita. Utuh tidaknya selaput ini akan menentukan langgeng tidaknya ikatan perkawinan bagi sebagian orang. Ditambah lagi pemahaman banyak orang mengenai selaput dara yang cenderung berbau mitos ketimbang faktanya. Apa saja yang perlu diketahui tentang selaput dara?
TIDAK SELALU DITANDAI PERDARAHAN
MITOS darah di malam pertama sepertinya menjadi sebuah ritual sakral yang bisa menentukan tinggi-rendahnya martabat seorang perempuan. Kalau tidak keluar darah berarti sudah tidak perawan, kalau tidak perawan berarti bukan perempuan baik-baik. Waduh!
Padahal faktanya secara medis, robeknya selaput dara tidak harus diikuti dengan keluarnya bercak darah. Ada beberapa faktor yang menjadi penyebabnya.
Selaput dara atau dalam bahasa medisnya dikenal sebagai hymen, adalah membran tipis yang sebenarnya secara biologis tidak berfungsi namun mempunyai beban kultural dan psikologis yang sangat berat bagi wanita. Utuh tidaknya selaput ini akan menentukan langgeng tidaknya ikatan perkawinan bagi sebagian orang. Ditambah lagi pemahaman banyak orang mengenai selaput dara yang cenderung berbau mitos ketimbang faktanya. Apa saja yang perlu diketahui tentang selaput dara?
TIDAK SELALU DITANDAI PERDARAHAN
MITOS darah di malam pertama sepertinya menjadi sebuah ritual sakral yang bisa menentukan tinggi-rendahnya martabat seorang perempuan. Kalau tidak keluar darah berarti sudah tidak perawan, kalau tidak perawan berarti bukan perempuan baik-baik. Waduh!
Padahal faktanya secara medis, robeknya selaput dara tidak harus diikuti dengan keluarnya bercak darah. Ada beberapa faktor yang menjadi penyebabnya.
- Terlalu rapuh
Bisa jadi selaput dara itu sudah robek sebelumnya karena terlalu rapuh. Beberapa jenis olahraga seperti berkuda, bela diri, bersepeda dan sebagainya bisa menjadi penyebab robeknya selaput dara. Apalagi kalau selaput daranya termasuk jenis yang rapuh. - Kelewat elastis
Tidak adanya bercak darah di malam pertama mungkin saja disebabkan belum robeknya selaput dara karena sifatnya sangat elastis. Harap diketahui, membran ini sangat fleksibel. Pada beberapa kasus ditemukan bahwa elastisitas selaput dara memungkinkannya tidak robek pada waktu pertama kali berhubungan seksual. Bahkan ada yang baru koyak setelah wanita tersebut melahirkan! - Darah tidak banyak
Atau bisa saja sebenarnya keluar bercak darah, tapi karena sangat sedikit sehingga tidak mudah terlihat oleh mata. Banyak orang yang mengira kalau selaput dara robek akan keluar banyak darah. Padahal karena sedemikian tipisnya, selaput dara yang robek tidak selalu menyebabkan keluar darah dalam jumlah banyak. - Tidak punya selaput dara
Perkembangan teknologi memungkinkan dilakukannya penelitian tentang selaput dara secara mendalam. Hasilnya ternyata sangat mengejutkan karena dalam penelitian yang dilakukan para seksolog ditemukan beberapa perempuan yang sejak lahir memang tidak memiliki membran ini. Pada kasus ini keberadaan selaput dara tidak selalu membuktikan bahwa perempuan belum pernah melakukan hubungan seksual masih teruji kegadisannya.
MACAM-MACAM BENTUK SELAPUT DARA
Ternyata tidak hanya tubuh yang bisa dilihat bentuknya, selaput dara pun mempunyai bentuk dengan derajat kelembutan dan fleksibilitas yang berbeda-beda. Semuanya bersifat individual, seperti penelitian yang dilakukan Frank H. Netter, MD., yang termuat dalam bukunya The Human Sexuality. Menurutnya ada bermacam bentuk selaput dara, yaitu:
- Annular Hymen, selaput melingkari lubang vagina.
- Septate Hymen, selaput yang ditandai dengan beberapa lubang yang terbuka.
- Cibriform Hymen, selaput ini juga ditandai beberapa lubang yang terbuka, tapi lebih kecil dan jumlahnya lebih banyak.
- Introitus, pada perempuan yang sangat berpengalaman dalam berhubungan seksual, bisa saja lubang selaputnya membesar, namun masih menyisakan jaringan selaput dara.
KEPERAWANAN = KEPERCAYAAN
Dengan diketahuinya berbagai bentuk selaput dara seperti di atas, maka hilangnya keperawanan di malam pertama yang tidak didahului dengan keluarnya bercak darah menjadi semakin jelas. Walaupun perdarahan di malam pertama bisa menjadi bukti bahwa wanita tersebut masih perawan (virgin), tapi tidak tertutup kemungkinan beberapa wanita yang lihai dan sangat berpengalaman dalam berhubungan seksual, masih tetap mengeluarkan bercak darah karena sisa selaput dara yang terluka, sehingga ia terkesan masih virgin.
Pendek kata, keperawanan adalah masalah kepercayaan. Seorang wanita yang selaput daranya robek karena olahraga dan tidak mengeluarkan darah di malam pertama, apakah bisa dicap sudah tidak gadis lagi? Sedangkan di sisi lain, ada wanita yang "lebih beruntung", walaupun sudah berhubungan seksual berulang kali namun di malam pertama masih keluar darah karena adanya sisa selaput dara yang terluka. Apakah adil pelabelan perawan dan tidak perawan pada kasus di atas. Sekali lagi, keperawanan adalah masalah kepercayaan. Bila kehidupan rumah tangga sudah sedemikian bahagianya, apalagi dengan hadirnya sang buah hati, masih memusingkan darah yang tidak "tertumpah" di malam pertama? Mitos tentang selaput dara memang tidak semuanya sesuai fakta.
Sumber : Tabloid Nakita
Sponsor Artikel Ini : IXORA
Wednesday, December 2, 2015
Kanker Payudara
Kerap datang tiba-tiba. Pemeriksaan sejak dini terutama di usia dibawah 30 tahun, sangat dianjurkan untuk mencegah terjadinya keganasan kanker pada payuadra yang ternyata sudah bersemayam tanpa disadari.
Kanker payudara biasanya dimulai pada sel di lobules, kelenjar yang memproduksi susu, atau pada duktus saluran kelenjar susu, saluran yang menghubungkan lobulus ke "puting susu". Jarang terjadi, kanker payudara mulai pada jaringan stromal, termasuk jaringan ikat dari payudara.
Seiring dengan waktu, sel-sel kanker dapat menyebar ke jaringan payudara sehat membuat jalan masuk ke kelenjar getah bening di ketiak, suatu organ kecil yang menyaring benda organ kecil yang menyaring benda asing benda asing dalam tubuh. Jika sel kanker telah meluas ke kelenjar getah bening, maka ini menjadi jalan ke bagian lain dari tubuh.
Kanker payudara selalu disebabkan oleh:
Abnormalitas pada gen (suatu “kesalahan" dalam bahan genetic). Hanya 5-10% dari kenker diwarisi dari ibu atau ayah. Kirakira 90% dari kenker payudara adalah kerena payudara adala karena abnormalitas genetic yang terjadi sebagai hasil dari proses ketuaan dan lainnya.
Seseorang yang terkena penyakit ini harus rela untuk melakukan barbagai macam tes, menjalani rangkaian pemeriksaan dan perawatan yang super intensif.
Semua ini dilakukan agar perkembanagn sel liar kanker dapat diketahui tingkat penyebaran. Inilah yang di sebut dengan "stadium". Stadium tersebut 1 sampa dengan stadium 4 yang pada stadium ini, biasanya payudara sudah harus diangkat.
Stadium 1
Pada stadium ini, benjolan kanker tak lebih dari 2 cm dan tidak dapat terdeteksi dari luar. Perawatan yang sangat sistematis akan diberikan pada kanker stadium ini, tujuannya adalah agar sel kanker tidak dapat menyebar dan tidak berlanjut pada stadium selanjurnya. Pada stadium ini, kemungkinan sembuh total pada pasien adalah 70%.
Stasium 2
Pada stadium ini, kemungkinan sembuh penderita adalah 30-40% tergantung dari luasnya penyebaran sel kanker. Biasanya besarnya benjolan kanker sudah lebih dari 2 cm bahkan bisa sampai 5 cm dan tingkat penyebarannya pun suda sampai daerah ketiak. Atau bisa juga ukuran kanker sudah mencapai 5 cm tapi belum menyebar kemana-mana. Biasanya dilakukan operasi untuk mengangkat sel-sel kanker yang ada pada seluruh bagian penyebaran dan setelah operasi dilakukan penyinaran untuk memastikan tidak ada lagi sel-sel kanker yang tertinggal.
Stadium 3A
Menurut data dari Depkes, 87% kanker payudara ditemukan pada stadium ini. Benjolan kanker sudah berukuran lebih dari 5 cm dan sudah menyebar ke kelenjar limfa.
Stadium 3B
Kanker sudah menyebar ke seluruh bagian payudara, bahkan mencapai kulit, dinding dada, tulang rusuk dan otot dada. Selain itu juga penyebarannya juga sudah menyerang secara tuntas kelenjar limfa. Jika sudah demikian tiadk ada alternative lain selain pengangkatan payudara.
Stadium 4
Sel-sel kanker sudah merembet menyerang bagian tubuh lainnya, biasanya tulang, paru-paru, hati atau otak. Atau bisa juga menyerang kulit, kelenjar limfa yang ada di dalam batang leher. Sama seperti stadium 3, tindakan yang harus dilakukan adalah pengangkatan payudara.
Sumber: The Green Darmo Hospital Magazine, Edisi: Oktober-Desember 2010
Kanker payudara biasanya dimulai pada sel di lobules, kelenjar yang memproduksi susu, atau pada duktus saluran kelenjar susu, saluran yang menghubungkan lobulus ke "puting susu". Jarang terjadi, kanker payudara mulai pada jaringan stromal, termasuk jaringan ikat dari payudara.
Seiring dengan waktu, sel-sel kanker dapat menyebar ke jaringan payudara sehat membuat jalan masuk ke kelenjar getah bening di ketiak, suatu organ kecil yang menyaring benda organ kecil yang menyaring benda asing benda asing dalam tubuh. Jika sel kanker telah meluas ke kelenjar getah bening, maka ini menjadi jalan ke bagian lain dari tubuh.
Kanker payudara selalu disebabkan oleh:
Abnormalitas pada gen (suatu “kesalahan" dalam bahan genetic). Hanya 5-10% dari kenker diwarisi dari ibu atau ayah. Kirakira 90% dari kenker payudara adalah kerena payudara adala karena abnormalitas genetic yang terjadi sebagai hasil dari proses ketuaan dan lainnya.
Seseorang yang terkena penyakit ini harus rela untuk melakukan barbagai macam tes, menjalani rangkaian pemeriksaan dan perawatan yang super intensif.
Semua ini dilakukan agar perkembanagn sel liar kanker dapat diketahui tingkat penyebaran. Inilah yang di sebut dengan "stadium". Stadium tersebut 1 sampa dengan stadium 4 yang pada stadium ini, biasanya payudara sudah harus diangkat.
Stadium 1
Pada stadium ini, benjolan kanker tak lebih dari 2 cm dan tidak dapat terdeteksi dari luar. Perawatan yang sangat sistematis akan diberikan pada kanker stadium ini, tujuannya adalah agar sel kanker tidak dapat menyebar dan tidak berlanjut pada stadium selanjurnya. Pada stadium ini, kemungkinan sembuh total pada pasien adalah 70%.
Stasium 2
Pada stadium ini, kemungkinan sembuh penderita adalah 30-40% tergantung dari luasnya penyebaran sel kanker. Biasanya besarnya benjolan kanker sudah lebih dari 2 cm bahkan bisa sampai 5 cm dan tingkat penyebarannya pun suda sampai daerah ketiak. Atau bisa juga ukuran kanker sudah mencapai 5 cm tapi belum menyebar kemana-mana. Biasanya dilakukan operasi untuk mengangkat sel-sel kanker yang ada pada seluruh bagian penyebaran dan setelah operasi dilakukan penyinaran untuk memastikan tidak ada lagi sel-sel kanker yang tertinggal.
Stadium 3A
Menurut data dari Depkes, 87% kanker payudara ditemukan pada stadium ini. Benjolan kanker sudah berukuran lebih dari 5 cm dan sudah menyebar ke kelenjar limfa.
Stadium 3B
Kanker sudah menyebar ke seluruh bagian payudara, bahkan mencapai kulit, dinding dada, tulang rusuk dan otot dada. Selain itu juga penyebarannya juga sudah menyerang secara tuntas kelenjar limfa. Jika sudah demikian tiadk ada alternative lain selain pengangkatan payudara.
Stadium 4
Sel-sel kanker sudah merembet menyerang bagian tubuh lainnya, biasanya tulang, paru-paru, hati atau otak. Atau bisa juga menyerang kulit, kelenjar limfa yang ada di dalam batang leher. Sama seperti stadium 3, tindakan yang harus dilakukan adalah pengangkatan payudara.
Sumber: The Green Darmo Hospital Magazine, Edisi: Oktober-Desember 2010
Sunday, November 29, 2015
Hand Care Tips and Recipes
By Oksana Drosd
For those of you who are do-it-yourself fanatics like I am, our hands are always getting rough treatment. Between gardening, cleaning, painting and puttering around they get exposed to a lot. What can we do to make sure they don’t look like they’ve through a boxing match without gloves? Gentle care is the key. Wear gloves whenever possible so your hands aren’t exposed to cleaning products, dirt and paint. Now that I’ve said that, I’ll admit this is a hard one to do 100% of the time, but do try.
Hand cream is another must have for your hands. Keep it in the bathroom, the bedroom and the kitchen. Use it!
Take care of your nails too. This starts with drinking enough water and eating a healthy diet. But here are a few more tips:
NEVER cut your cuticles. Keep them from drying out by using a good hand cream and hand soaks, then push them gently back with a cuticle/orange stick. Once you do this if you notice any white residue you can gently rub the area to remove this, but no cutting.
When you do cut your nails or hang nails make sure the clippers and other tools are very sharp so they don’t tear as you trim. Always trim neat and clean-not too deep. Once you get them cut, try filing weekly instead of cutting. Use the file in one direction to avoid splitting and use a good quality file. If you maintain your nails this way you may not have cut them. Use gentle hand treatments to soften your skin and your cuticles. Here are a few you can make yourself:
Rosewater Hand Massage
You’ll need:
1 tsp. glycerin1 tsp.
lemon juice5 drops rose waterMix together and keep in a small bottle.
Use to massage your hands for 15-30 minutes.
Don’t forget the cuticles!
Nail Soak
You’ll need:
1 cup bottled waterjuice of one lemon1 tablespoon aloe vera gel10 drops lemon essential oilMix all together and use as a finger soak for about ten minutes on each hand.
Nail Manicure Treatment
You’ll need:
1 Tbsp. distilled water, slightly warmed1 Tbsp. witch hazel1 1/2 tsp. honey1/2 tsp. alum powderMix above in a glass bowl.
Soak nails for 10-15 minutes, occasionally massaging cuticles gently.
Rinse with cool water.
Use for both hands, then discard.
For those of you who are do-it-yourself fanatics like I am, our hands are always getting rough treatment. Between gardening, cleaning, painting and puttering around they get exposed to a lot. What can we do to make sure they don’t look like they’ve through a boxing match without gloves? Gentle care is the key. Wear gloves whenever possible so your hands aren’t exposed to cleaning products, dirt and paint. Now that I’ve said that, I’ll admit this is a hard one to do 100% of the time, but do try.
Hand cream is another must have for your hands. Keep it in the bathroom, the bedroom and the kitchen. Use it!
Take care of your nails too. This starts with drinking enough water and eating a healthy diet. But here are a few more tips:
NEVER cut your cuticles. Keep them from drying out by using a good hand cream and hand soaks, then push them gently back with a cuticle/orange stick. Once you do this if you notice any white residue you can gently rub the area to remove this, but no cutting.
When you do cut your nails or hang nails make sure the clippers and other tools are very sharp so they don’t tear as you trim. Always trim neat and clean-not too deep. Once you get them cut, try filing weekly instead of cutting. Use the file in one direction to avoid splitting and use a good quality file. If you maintain your nails this way you may not have cut them. Use gentle hand treatments to soften your skin and your cuticles. Here are a few you can make yourself:
Rosewater Hand Massage
You’ll need:
1 tsp. glycerin1 tsp.
lemon juice5 drops rose waterMix together and keep in a small bottle.
Use to massage your hands for 15-30 minutes.
Don’t forget the cuticles!
Nail Soak
You’ll need:
1 cup bottled waterjuice of one lemon1 tablespoon aloe vera gel10 drops lemon essential oilMix all together and use as a finger soak for about ten minutes on each hand.
Nail Manicure Treatment
You’ll need:
1 Tbsp. distilled water, slightly warmed1 Tbsp. witch hazel1 1/2 tsp. honey1/2 tsp. alum powderMix above in a glass bowl.
Soak nails for 10-15 minutes, occasionally massaging cuticles gently.
Rinse with cool water.
Use for both hands, then discard.
Friday, November 27, 2015
Rokok dan Perempuan
Laporan WHO menyebutkan bahwa jumlah perokok meningkat 2.1% per tahun di negara berkembang, sedangkan di negara maju angka ini menurun sekitar 1.1% per tahun. Penelitian di Jakarta menunjukkan 64.8% laki-laki dan 9.8% perempuan dengan usia di atas 13 tahun adalah perokok.
Rokok dan perempuan? Hal ini telah mencakup semua permasalahan tentang gender, femininitas, kesehatan janin, kanker payudara, kanker rahim, penampilan diri, gengsi, gaya hidup, dan juga sampai kode etik. Masih tabunya perempuan merokok adalah sebuah problematika klasik. Dua hal penting masalah perempuan dengan rokok ialah dimulai dengan masalah kesehatan dan diakhiri dengan masalah ketidaketisan.
Dalam masalah kesehatan, banyak berita yang memaparkan tentang berbagai penyakit akibat kebiasaan merokok. Diantaranya batuk kering, kanker paru-paru, kanker mulut, dan sebagainya. Merokok juga menimbulkan perasaan takut, gemetar, bimbang, resah, melemahkan akal, mengurangi nafsu makan, menguningkan wajah dan gigi, menyempitkan pernapasan, menjadikan manusia malas dan lemah, dan lain-lain.
Setiap kali kita menyalakan rokok, maka denyut jantung bertambah, kemampuan jantung membawa oksigen berkurang, HDL turun, dan menyebabkan pengaktifan platelet (sel-sel penggumpal darah). Orang seringkali tidak mau berhenti merokok karena alasan takut gemuk karena ngemil sebagai pengganti rokok membuat berat badan bertambah. Namun, mereka tidak menyadari bahwa risiko penyakit jantung akibat merokok setara dengan 100 pon kelebihan berat badan.
Setiap orang yang merokok, baik laki-laki atau perempuan, pastinya mereka mengetahui dampak dan bahaya dari merokok. Tapi, mengapa orang-orang tersebut masih tetap mempertahankan kebiasaan buruknya? Itu kembali lagi kepada masing-masing individu. Setiap individu mempunyai pilihan dan hidup adalah pilihan. Para perempuan perokok sudah memilih merokok sebagai gaya hidup mereka dengan segala bahaya dan risiko yang akan ditanggungnya sendiri.
Sumber : Hidup-Sehat
Rokok dan perempuan? Hal ini telah mencakup semua permasalahan tentang gender, femininitas, kesehatan janin, kanker payudara, kanker rahim, penampilan diri, gengsi, gaya hidup, dan juga sampai kode etik. Masih tabunya perempuan merokok adalah sebuah problematika klasik. Dua hal penting masalah perempuan dengan rokok ialah dimulai dengan masalah kesehatan dan diakhiri dengan masalah ketidaketisan.
Dalam masalah kesehatan, banyak berita yang memaparkan tentang berbagai penyakit akibat kebiasaan merokok. Diantaranya batuk kering, kanker paru-paru, kanker mulut, dan sebagainya. Merokok juga menimbulkan perasaan takut, gemetar, bimbang, resah, melemahkan akal, mengurangi nafsu makan, menguningkan wajah dan gigi, menyempitkan pernapasan, menjadikan manusia malas dan lemah, dan lain-lain.
Setiap kali kita menyalakan rokok, maka denyut jantung bertambah, kemampuan jantung membawa oksigen berkurang, HDL turun, dan menyebabkan pengaktifan platelet (sel-sel penggumpal darah). Orang seringkali tidak mau berhenti merokok karena alasan takut gemuk karena ngemil sebagai pengganti rokok membuat berat badan bertambah. Namun, mereka tidak menyadari bahwa risiko penyakit jantung akibat merokok setara dengan 100 pon kelebihan berat badan.
Setiap orang yang merokok, baik laki-laki atau perempuan, pastinya mereka mengetahui dampak dan bahaya dari merokok. Tapi, mengapa orang-orang tersebut masih tetap mempertahankan kebiasaan buruknya? Itu kembali lagi kepada masing-masing individu. Setiap individu mempunyai pilihan dan hidup adalah pilihan. Para perempuan perokok sudah memilih merokok sebagai gaya hidup mereka dengan segala bahaya dan risiko yang akan ditanggungnya sendiri.
Sumber : Hidup-Sehat
Penyakit Atrophi Cerebri Senilis
Atropy Cerebri senilis adalah kemunduran / proses penuaan yang terjadi di jaringan otak karena faktor usia.
ini sering terjadi pada orang yang mulai menginjak usia lanjut . hal ini terjadi sebagai sesuatu yang wajar.
untuk itu yang perlu kita lakukan adalah menjaga jaringan yang masih sehat untuk tetap hidup dan eksis .
saran kami untuk kasus seperti ini silahkan konsumsi GAMAT DAN PEGAGAN Masing masing 2x1 rutin selama 2 bulan dan minum madu
sekian semoga bermanfaat
ini sering terjadi pada orang yang mulai menginjak usia lanjut . hal ini terjadi sebagai sesuatu yang wajar.
untuk itu yang perlu kita lakukan adalah menjaga jaringan yang masih sehat untuk tetap hidup dan eksis .
saran kami untuk kasus seperti ini silahkan konsumsi GAMAT DAN PEGAGAN Masing masing 2x1 rutin selama 2 bulan dan minum madu
sekian semoga bermanfaat
Thursday, November 26, 2015
PRODUK : Belajar Bahasa Internasional - Interaktif
Flexible training CD-ROM Belajar Bahasa Internasional Interaktif ...asyiik gitu loh...
Kami hadirkan untuk Putra-Putri dan Anggota Keluarga Anda ...
Media belajar mandiri untuk Putra-Putri Anda dan seluruh keluarga.
Multimedia interaktif, visualisasi demo, ringan dan menyenangkan.
Dengan pengantar Bahasa Indonesia dan diiringi musik belajar.
Cara belajar mudah, efektif serta efisien tanpa terikat tempat serta jadwal yang ketat.
Kami hadirkan "Guru Digital" Belajar 4 Bahasa International di rumah.
Dengan CD Belajar Interaktif ini Putra-Putri dan Seluruh Anggota Keluarga akan mendapatkan KEBEBASAN dan KEMUDAHAN: Akhirnya ada cara lebih mudah dan nyaman untuk belajar;
Solusi multimedia interaktif yang dikemas dalam Bahasa Indonesia. Ringan,menyenangkan, bebas repot dan bebas ruwet.
Putra-Putri dan Seluruh Anggota Keluarga dapat belajar secara visual dan mandiri serta tidak terikat jadwal seperti pada pelatihan konvensional.
Juga tidak perlu membaca buku tebal yang memusingkan, namun cukup melihat,mendengar dan mencoba.
Pendekatan Step by Step dan langkah-langkah secara visual akan memandu Putra-Putri dan Seluruh Anggota Keluarga pada kondisi tercepat untuk mengerti materi.
Sekarang tidak ada lagi yang membatasi untuk mendapatkan KEBEBASAN dan KEMUDAHAN dalam BELAJAR.
Semua produk ORIGINAL dari EDUKASI SETARA DUNIA
Produk List :
1. Simple Words English
10 kategori kosa kata, yaitu : Animals, Vegetables, Fruits, Things, Flowers & Colors, Place, Jobs, Prulars, Foods dan Activities. Masing-masing terdiri dari kosakata yang dekat dengan keseharian anda. Sangat mengasyikkan!
2. Simple Words Arabic
10 kategori kosa kata, yaitu : Hayawanatu/Animals, Hadlarawatu/Vegetables,Ats-tsimar/Fruits, Haajaatu/Things, Azharu wal alwaan /Flowers & Colors,Amkinatu/Place, Wajhiifaatu/Jobs, Jam'u/Prulars, Ith'imatu/Foods dan Af'alu/Activities.
3. Simple Words Mandarin
10 kategori kosa kata, yaitu : Dong wu/Animals, Shu cai/Vegetables, Dhui guo/Fruits, Wu pin/Dong xi/Things, Hua/Flowers
4. Simple Words Japanese
10 kategori kosa kata, yaitu : Dobutsu/Animals, Yasai/Vegetables,Kudamono/Fruits, Nichijoyohin/Things, Hana/Flowers, iro/Colors,Kokyunobaho/Place, Shokugyo/Jobs, Inshokubutsu/Foods dan Dosdhi/Activities.
5. Around Us English
6. Around Us Arabic
7. Around Us Mandarin
8. Around Us Japanese
Keterangan Around Us... :
Di desain secara natural terdiri dari ratusan kata (sesuai bahasa yang dipelajari ) tentang hal-hal di seputar rumah. Dengan menu vocabulary, Games dan Speech Record dan sebagai bukti tersedia tiga jenis sertifikat (Emas, Perak dan Perunggu) sesuai nilai yang di raih. Sertifikat ini dapat di cetak sebagai bukti bahwa anda telah menyelesaikan latihan yang disediakan.
Harga : @Rp. 49.000
By Kirim : Rp. 10.000 ( P. Jawa) Rp. 15.000 (Luar Jawa)
Minimal Order 2 Judul ( Boleh sama/beda)
Bagi rekan yg berniat pesan silahkan kirimkan pesanan Anda ke yogha01@yahoo.com.sg atau SMS: 0852 2802 5480
Untuk CD BELAJAR yang lain silahkan berkunjung ke Belajar Interaktif
Kami hadirkan untuk Putra-Putri dan Anggota Keluarga Anda ...
Media belajar mandiri untuk Putra-Putri Anda dan seluruh keluarga.
Multimedia interaktif, visualisasi demo, ringan dan menyenangkan.
Dengan pengantar Bahasa Indonesia dan diiringi musik belajar.
Cara belajar mudah, efektif serta efisien tanpa terikat tempat serta jadwal yang ketat.
Kami hadirkan "Guru Digital" Belajar 4 Bahasa International di rumah.
Dengan CD Belajar Interaktif ini Putra-Putri dan Seluruh Anggota Keluarga akan mendapatkan KEBEBASAN dan KEMUDAHAN: Akhirnya ada cara lebih mudah dan nyaman untuk belajar;
Solusi multimedia interaktif yang dikemas dalam Bahasa Indonesia. Ringan,menyenangkan, bebas repot dan bebas ruwet.
Putra-Putri dan Seluruh Anggota Keluarga dapat belajar secara visual dan mandiri serta tidak terikat jadwal seperti pada pelatihan konvensional.
Juga tidak perlu membaca buku tebal yang memusingkan, namun cukup melihat,mendengar dan mencoba.
Pendekatan Step by Step dan langkah-langkah secara visual akan memandu Putra-Putri dan Seluruh Anggota Keluarga pada kondisi tercepat untuk mengerti materi.
Sekarang tidak ada lagi yang membatasi untuk mendapatkan KEBEBASAN dan KEMUDAHAN dalam BELAJAR.
Semua produk ORIGINAL dari EDUKASI SETARA DUNIA
Produk List :
1. Simple Words English
10 kategori kosa kata, yaitu : Animals, Vegetables, Fruits, Things, Flowers & Colors, Place, Jobs, Prulars, Foods dan Activities. Masing-masing terdiri dari kosakata yang dekat dengan keseharian anda. Sangat mengasyikkan!
2. Simple Words Arabic
10 kategori kosa kata, yaitu : Hayawanatu/Animals, Hadlarawatu/Vegetables,Ats-tsimar/Fruits, Haajaatu/Things, Azharu wal alwaan /Flowers & Colors,Amkinatu/Place, Wajhiifaatu/Jobs, Jam'u/Prulars, Ith'imatu/Foods dan Af'alu/Activities.
3. Simple Words Mandarin
10 kategori kosa kata, yaitu : Dong wu/Animals, Shu cai/Vegetables, Dhui guo/Fruits, Wu pin/Dong xi/Things, Hua/Flowers
4. Simple Words Japanese
10 kategori kosa kata, yaitu : Dobutsu/Animals, Yasai/Vegetables,Kudamono/Fruits, Nichijoyohin/Things, Hana/Flowers, iro/Colors,Kokyunobaho/Place, Shokugyo/Jobs, Inshokubutsu/Foods dan Dosdhi/Activities.
5. Around Us English
6. Around Us Arabic
7. Around Us Mandarin
8. Around Us Japanese
Keterangan Around Us... :
Di desain secara natural terdiri dari ratusan kata (sesuai bahasa yang dipelajari ) tentang hal-hal di seputar rumah. Dengan menu vocabulary, Games dan Speech Record dan sebagai bukti tersedia tiga jenis sertifikat (Emas, Perak dan Perunggu) sesuai nilai yang di raih. Sertifikat ini dapat di cetak sebagai bukti bahwa anda telah menyelesaikan latihan yang disediakan.
Harga : @Rp. 49.000
By Kirim : Rp. 10.000 ( P. Jawa) Rp. 15.000 (Luar Jawa)
Minimal Order 2 Judul ( Boleh sama/beda)
Bagi rekan yg berniat pesan silahkan kirimkan pesanan Anda ke yogha01@yahoo.com.sg atau SMS: 0852 2802 5480
Untuk CD BELAJAR yang lain silahkan berkunjung ke Belajar Interaktif
9 Steps To Cleaner and Healthier Skin
by : David Maillie
For cleaner, healthier and easier to manage skin just follow this list of nine items:
1) Lower your stress level through prayer and meditation.
Stress creates hormones that actually age us as they destroy cells and create toxic biproducts and free radicals. Studies have shown that prayer and meditation can reduce our stress levels. Prayer and meditation have been proven to even alleviate some of the symptoms of cancer and other life threatening diseases.
Detail tentang melatih pikiran dapat Anda lihat di BrainMind
2) Drink plenty of water.
It is a fact that 90% of us do not drink enough water. For your skin cells to function properly and heal properly from cuts, etc... we need to drink 8-12 glasses of water every day. Our skin is one of our most important organs as it protects us from disease, cushions our falls, etc... It needs plenty of water.
3) Get proper sleep.
Not getting the proper 8-10 hours of sleep per day will first show in your skin. Broken capillaries, puffiness, circles under the eyes.
4) Eat well.
Get proper nutrition. Too many junk foods can cause or worsen skin problems like pimples and acne. A well balanced meal 3 times per day has been proven to help alleviate spikes in skin problems and help to average out the outbreaks in acne vulgaris.
5) Take vitamins to supplement your skin and body.
We can't always make sure we get 100% of each vitamin and mineral with the foods we eat, but we can take a multivitamin once a day. They are cheap at Walmart and there is no excuse. People that take multivitamins once a day live longer. Its a proven fact just like persons that smoke take years off their lives.
6) Properly clean your skin.
Harsh soaps can dry out your skin and even stimulate further sebum (oil) production which can worsen acne. Use a mild cleanser with 2% salicylic acid. This has been proven very effective in ridding excess oils while maintaining proper hydration and pH. The slight acidity will keep bacteria at bay.
7) Don't smoke. Smoking puts years on you.
Literally, smoking can add 10 years to the aged look of your skin. Why would you want to do that? If you must have nicotine then get nicotine gum or the patch - they will cure your cravings and there is no evidence or statistics of anyone developing cancer, lung disease, etc... from these.
8) Wear sunscreen.
The skin does have keratonin to protect against the suns rays, but it is no match for UV rays, etc... that we expose ourselves to. Melanoma has several forms and all are deadly. If you don't think you will get skin cancer or think you are invulnerable, just go to your local dermatologist and ask to see pictures of clients with skin cancer, better yet go to the oncology center at your local hospital. You won't think that way ever again. Wear sunscreen.
9) Treat yourself to a spa treatment atleast once a year.
Skin peels, TCA peels, deep tissue massage, complete relaxation, aromatherapy, etc... will all energize and heal your skin. TCA peels will actual improve your skins ability to regenerate itself and improve collagen levels.
Remember, follow these nine steps to enjoy healthier skin.
David Maillie is a chemist with over 12 years experience in biochemical research and clynical analysis. He is an alumni of Cornell University and specializes in biochemical synthesis for public, private, and governmental interests.
Persembahan Boreh Bali
For cleaner, healthier and easier to manage skin just follow this list of nine items:
1) Lower your stress level through prayer and meditation.
Stress creates hormones that actually age us as they destroy cells and create toxic biproducts and free radicals. Studies have shown that prayer and meditation can reduce our stress levels. Prayer and meditation have been proven to even alleviate some of the symptoms of cancer and other life threatening diseases.
Detail tentang melatih pikiran dapat Anda lihat di BrainMind
2) Drink plenty of water.
It is a fact that 90% of us do not drink enough water. For your skin cells to function properly and heal properly from cuts, etc... we need to drink 8-12 glasses of water every day. Our skin is one of our most important organs as it protects us from disease, cushions our falls, etc... It needs plenty of water.
3) Get proper sleep.
Not getting the proper 8-10 hours of sleep per day will first show in your skin. Broken capillaries, puffiness, circles under the eyes.
4) Eat well.
Get proper nutrition. Too many junk foods can cause or worsen skin problems like pimples and acne. A well balanced meal 3 times per day has been proven to help alleviate spikes in skin problems and help to average out the outbreaks in acne vulgaris.
5) Take vitamins to supplement your skin and body.
We can't always make sure we get 100% of each vitamin and mineral with the foods we eat, but we can take a multivitamin once a day. They are cheap at Walmart and there is no excuse. People that take multivitamins once a day live longer. Its a proven fact just like persons that smoke take years off their lives.
6) Properly clean your skin.
Harsh soaps can dry out your skin and even stimulate further sebum (oil) production which can worsen acne. Use a mild cleanser with 2% salicylic acid. This has been proven very effective in ridding excess oils while maintaining proper hydration and pH. The slight acidity will keep bacteria at bay.
7) Don't smoke. Smoking puts years on you.
Literally, smoking can add 10 years to the aged look of your skin. Why would you want to do that? If you must have nicotine then get nicotine gum or the patch - they will cure your cravings and there is no evidence or statistics of anyone developing cancer, lung disease, etc... from these.
8) Wear sunscreen.
The skin does have keratonin to protect against the suns rays, but it is no match for UV rays, etc... that we expose ourselves to. Melanoma has several forms and all are deadly. If you don't think you will get skin cancer or think you are invulnerable, just go to your local dermatologist and ask to see pictures of clients with skin cancer, better yet go to the oncology center at your local hospital. You won't think that way ever again. Wear sunscreen.
9) Treat yourself to a spa treatment atleast once a year.
Skin peels, TCA peels, deep tissue massage, complete relaxation, aromatherapy, etc... will all energize and heal your skin. TCA peels will actual improve your skins ability to regenerate itself and improve collagen levels.
Remember, follow these nine steps to enjoy healthier skin.
David Maillie is a chemist with over 12 years experience in biochemical research and clynical analysis. He is an alumni of Cornell University and specializes in biochemical synthesis for public, private, and governmental interests.
Persembahan Boreh Bali
Wednesday, November 25, 2015
Tanaman Yang Bermanfaat Untuk Kesuburan Rambut
Lidah buaya
Cara membuat dan memakai
Lidah buaya dicuci hingga bersih kemudian belah dan ambil lendirnya. Gosokkan lendir lidah buaya tadi secara merata di kulit kepala sambil dipijit-pijit. Diamkan selama 15 menit. Setelah itu, cuci rambut dengan shampoo sampai bersih. Ulangi cara ini seminggu tiga kali. Niscaya rambut akan tumbuh subur dan sehat. Lidah buaya mengandung tonik yang berguna untuk menyuburkan dan memberi nutrisi pada akar rambut.
Bonggol pohon pisang.
Cara membuat
Tebang pohon pisang lalu lubangi bonggolnya. Biarkan selama satu malam hingga terkumpul sejumlah air di lubang bonggol tersebut. Gunakan air tersebut untuk keramas sambil dipijat-pijat. Rambut tidak perlu lagi dicuci dengan shampoo, tetapi cukup dibilas dengan air hingga bersih. Lakukan cara tiga kali seminggu.
Produk Herbal untuk menyuburkan rambut :
1. Minyak Penumbuh rambut
2. Kapsul Super Herbafit
3. Minyak Zaitun Le Riche
4. Instan Lidah Buaya
Cara membuat dan memakai
Lidah buaya dicuci hingga bersih kemudian belah dan ambil lendirnya. Gosokkan lendir lidah buaya tadi secara merata di kulit kepala sambil dipijit-pijit. Diamkan selama 15 menit. Setelah itu, cuci rambut dengan shampoo sampai bersih. Ulangi cara ini seminggu tiga kali. Niscaya rambut akan tumbuh subur dan sehat. Lidah buaya mengandung tonik yang berguna untuk menyuburkan dan memberi nutrisi pada akar rambut.
Bonggol pohon pisang.
Cara membuat
Tebang pohon pisang lalu lubangi bonggolnya. Biarkan selama satu malam hingga terkumpul sejumlah air di lubang bonggol tersebut. Gunakan air tersebut untuk keramas sambil dipijat-pijat. Rambut tidak perlu lagi dicuci dengan shampoo, tetapi cukup dibilas dengan air hingga bersih. Lakukan cara tiga kali seminggu.
Produk Herbal untuk menyuburkan rambut :
1. Minyak Penumbuh rambut
2. Kapsul Super Herbafit
3. Minyak Zaitun Le Riche
4. Instan Lidah Buaya
Sepertiga Kematian Akibat Kanker Bisa Dihindari
Para peneliti mengungkapkan, jika faktor-faktor utama penyebab kanker dapat dihindari, lebih dari sepertiga dari tujuh juta kematian setiap tahun akibat penyakit itu dapat dicegah.
Dalam sebuah laporan di jurnal kesehatan The Lancent, para peneliti memperkirakan, kematian dari 12 tipe kanker disebabkan oleh sembilan faktor risiko.
Menurut mereka, rokok, alkohol, kelebihan berat badan, kurang diet, seks bebas, kurang olah raga dan faktor-faktor lain memberi kontribusi bagi 2,43 juta kematian akibat kanker selama 2001.
“Sepertiga kematian akibat kanker dapat dihindari jika kebiasaan itu dikurangi. Pencegahan merupakan yang terbaik untuk mengurangi kematian akibat kaner. Itu jauh lebih besar dibandingkan mengobatinya menggunakan teknologi kesehatan,” kata Dr Majid Ezzati ahli kesehatan masyarakat Harvard School, Amerika Serikat (AS) seperti dikutip Reuters pekan lalu.
Merokok, yang terkait dengan kesehatan paru-paru, mulut, perut , kelenjar pankreas dan kanker kandung kemih merupakan faktor risiko terbesar yang dapat dicegah, di susul alkohol dan kurang makan buah dan sayuran.
“Dari 2,43 juta yang meninggal, 37% karena kanker paru-paru. Kematian akibat kanker paru-paru di dunia mencapai 1,23 juta, dan 900 ribunya disebabkan oleh faktor-faktor risiko tadi,” kata Ezzati.
Dia mengatakan, kebiasaan merokok meningkat di negara-negara berkembang dalam beberapa dekade terakhir. “Seharusnya jumlah kematian yang bisa dihindari bisa meningkat,” kata dia.
Laporan riset itu juga menyebutkan, kegemukan juga memainkan peran besar dalam kanker usus besar dan kanker di negara-negara maju. Infeksi human papillomavirus (HPV) akibat seks tak aman memberi kontribusi bagi penyebab kanker servik pada wanita di pedalaman sub-Sahara Afrika dan sebagian Asia, terutama akibat kurangnya perlindungan dan pelayanan klinis.
Polusi udara di kota merupakan faktor risiko penyebab kanker di barat dan Asia selatan, sedangkan asap dalam ruangan dari pembakaran batu bara merupakan masalah serius di Cina.
Ezzati mengatakan, infeksi hepatitis yang terkait dengan kanker hati, kadang-kadang disebarkan oleh penggunaan jarum suntik yang telah terkontaminasi di negara-negara miskin.
Sumber : PdPersi
---------------------------------------------------
Anda ingin mendapatkan Update Terakhir isi Blog ini? silahkan masukkan email Anda di kolom yang sudah kami sediakan di Frame Kanan Weblog ini
-------------------------------------------------
Dalam sebuah laporan di jurnal kesehatan The Lancent, para peneliti memperkirakan, kematian dari 12 tipe kanker disebabkan oleh sembilan faktor risiko.
Menurut mereka, rokok, alkohol, kelebihan berat badan, kurang diet, seks bebas, kurang olah raga dan faktor-faktor lain memberi kontribusi bagi 2,43 juta kematian akibat kanker selama 2001.
“Sepertiga kematian akibat kanker dapat dihindari jika kebiasaan itu dikurangi. Pencegahan merupakan yang terbaik untuk mengurangi kematian akibat kaner. Itu jauh lebih besar dibandingkan mengobatinya menggunakan teknologi kesehatan,” kata Dr Majid Ezzati ahli kesehatan masyarakat Harvard School, Amerika Serikat (AS) seperti dikutip Reuters pekan lalu.
Merokok, yang terkait dengan kesehatan paru-paru, mulut, perut , kelenjar pankreas dan kanker kandung kemih merupakan faktor risiko terbesar yang dapat dicegah, di susul alkohol dan kurang makan buah dan sayuran.
“Dari 2,43 juta yang meninggal, 37% karena kanker paru-paru. Kematian akibat kanker paru-paru di dunia mencapai 1,23 juta, dan 900 ribunya disebabkan oleh faktor-faktor risiko tadi,” kata Ezzati.
Dia mengatakan, kebiasaan merokok meningkat di negara-negara berkembang dalam beberapa dekade terakhir. “Seharusnya jumlah kematian yang bisa dihindari bisa meningkat,” kata dia.
Laporan riset itu juga menyebutkan, kegemukan juga memainkan peran besar dalam kanker usus besar dan kanker di negara-negara maju. Infeksi human papillomavirus (HPV) akibat seks tak aman memberi kontribusi bagi penyebab kanker servik pada wanita di pedalaman sub-Sahara Afrika dan sebagian Asia, terutama akibat kurangnya perlindungan dan pelayanan klinis.
Polusi udara di kota merupakan faktor risiko penyebab kanker di barat dan Asia selatan, sedangkan asap dalam ruangan dari pembakaran batu bara merupakan masalah serius di Cina.
Ezzati mengatakan, infeksi hepatitis yang terkait dengan kanker hati, kadang-kadang disebarkan oleh penggunaan jarum suntik yang telah terkontaminasi di negara-negara miskin.
Sumber : PdPersi
---------------------------------------------------
Anda ingin mendapatkan Update Terakhir isi Blog ini? silahkan masukkan email Anda di kolom yang sudah kami sediakan di Frame Kanan Weblog ini
-------------------------------------------------
Saturday, November 14, 2015
Diabetes Pilih VCO, PCO, atau Buah Merah?
Tidak sedikit penduduk Indonesia khususnya usia produktif yang menderita Diabetes dan tidak sedikit pula yang harus menghabiskan biaya yang sangat besar untuk proses perawatan dan kesembuhan dari penyakit tersebut.
Saat ini ada Solusi Murah Perawatan dan Pengobatan bagi Penderita Diabetes dan merupakan produk asli Indonesia yaitu Buah Merah dan VCO , ingin tahu lebih detail penjelasan para pakar yang berkompeten dengan kasus diatas? simak uaraian lengkapnya di Blog All About VCO
Dan Salam Sehat Untuk Anda
Saat ini ada Solusi Murah Perawatan dan Pengobatan bagi Penderita Diabetes dan merupakan produk asli Indonesia yaitu Buah Merah dan VCO , ingin tahu lebih detail penjelasan para pakar yang berkompeten dengan kasus diatas? simak uaraian lengkapnya di Blog All About VCO
Dan Salam Sehat Untuk Anda
Wednesday, November 11, 2015
PEMUTIH KULIT
Majunya ilmu pengetahuan menghasilkan berbagai merek produk kecantikan. Semuanya bersaing dengan mengandalkan riset laboratorium bertaraf internasional, dan menampilkan istilah baru untuk bahan aktif atau pembawa yang kedengarannya mengiurkan. Seperti, Liposome, Nanosphere, dsb.
Di Indonesia, Dirjen Pengawasan Obat dan Makanan sejauh ini telah mengizinkan beredarnya kosmetika yang mengandung bahan-bahan aktif seperti pemutih dan pengelupas kulit. Namun tidak dipungkiri bahwa saat ini banyak beredar kosmetika pemutih yang bisa dibeli secara bebas. Misalnya, krim2 pemutih yang harganya lebih murah tapi mengandung mercury yang berbahaya. Bila presentase penyerapan berlebihan, efeknya dapat merusak ginjal. Selain itu, ada yang mengandung bahan asam retinoic yang sebetulnya harus digunakan dibawah pengawasan dokter, karena dapat menyebabkan reaksi alergi atau iritasi.
Mulai sekarang lebih berhati-hatilah dan bijak dalam memakai produk perawatan kulit.
Sebagai patokan, perhatikan bahan-bahan yang aman bagi kulit, antara lain :
1. Pelembab generasi baru yang mengandung seramid, kolagen, asam salisilat, asam hioloronat, asam glokolat dan asam laktat.
2. Bahan penipis kulit yang mengandung asam salisilat 2% dan asam glikolat 8-15%.
3. Bahan penahan sinar matahari mengandung titanium dioksida, seng oksida, bensofenon & para amino bensoil acid (PABA). Bahan pemutih pilih yang mengandung hidroquinon dengan konsentrasi dibawah 2%, asam kojic (kojic acid), akar manis (licorice) atau ekstrak mulberi.
Artikel BY “WISH” Natural Skin Care (Boyke & Co.)
( Sumber : “Beauty Encyclopedia”, Enigma Publishing, 2004 )
Di Indonesia, Dirjen Pengawasan Obat dan Makanan sejauh ini telah mengizinkan beredarnya kosmetika yang mengandung bahan-bahan aktif seperti pemutih dan pengelupas kulit. Namun tidak dipungkiri bahwa saat ini banyak beredar kosmetika pemutih yang bisa dibeli secara bebas. Misalnya, krim2 pemutih yang harganya lebih murah tapi mengandung mercury yang berbahaya. Bila presentase penyerapan berlebihan, efeknya dapat merusak ginjal. Selain itu, ada yang mengandung bahan asam retinoic yang sebetulnya harus digunakan dibawah pengawasan dokter, karena dapat menyebabkan reaksi alergi atau iritasi.
Mulai sekarang lebih berhati-hatilah dan bijak dalam memakai produk perawatan kulit.
Sebagai patokan, perhatikan bahan-bahan yang aman bagi kulit, antara lain :
1. Pelembab generasi baru yang mengandung seramid, kolagen, asam salisilat, asam hioloronat, asam glokolat dan asam laktat.
2. Bahan penipis kulit yang mengandung asam salisilat 2% dan asam glikolat 8-15%.
3. Bahan penahan sinar matahari mengandung titanium dioksida, seng oksida, bensofenon & para amino bensoil acid (PABA). Bahan pemutih pilih yang mengandung hidroquinon dengan konsentrasi dibawah 2%, asam kojic (kojic acid), akar manis (licorice) atau ekstrak mulberi.
Artikel BY “WISH” Natural Skin Care (Boyke & Co.)
( Sumber : “Beauty Encyclopedia”, Enigma Publishing, 2004 )
Subscribe to:
Posts (Atom)